дієта

Незабаром засмага за статистикою Страждає 5-27% населення Європи. Симптоми, Супроводжуються печією болі в грудині, утруднене ковтання, помітне слиновиділення, відчуття стороннього тіла в горлі, фарингіт і осиплість голосу.

Що таке печія (рефлюкс)?

Шлунково-стравохідний рефлюкс - це повернення шлункового соку в стравохід.

Печія виникає, коли соляна кислота шлунку піднімається до стравоходу і подразнює чутливі тканини. Це може призвести до пошкодження слизової оболонки та запалення стравоходу.

Симптоми печії (рефлюксу)

  • печіння у верхній частині грудної клітини, іррадіюючи на шию та підборіддя, як правило, після їжі або вночі
  • слабкий біль у животі
  • блювота їжею в роті і гіркота в роті
  • труднощі з ковтанням і блювотою

Причини печії (рефлюксу)

Печія та рефлюкс найчастіше зустрічаються у повних людей, під час вагітності a pri жовчнокам'яної хвороби. Невдовзі причину опіку приписують м’язи нижнього стравохідного сфінктера. Зазвичай він діє як затиск між шлунком і стравоходом і, таким чином, запобігає зворотному проникненню шлункової кислоти.

Лікування печії (рефлюксу)

При печії важливо ефективне лікування, яке складається з дієти, яку пацієнт дотримується протягом тривалого часу.

  • отримати їжа, що не подразнює хімічно
  • уникати продуктів, що стимулюють вироблення соляної кислоти (спалений жир, шоколад, жирна їжа, ігристі мінерали, вино, пиво, концентрований алкоголь, чорна кава, деякі тістечка)
  • не вживайте відразу великі порції їжі, воліють їсти все рідше і частіше, не їжте принаймні за 2 години до сну
  • при надмірній вазі та ожирінні втратити вагу щонайменше 5-10 кг для зниження внутрішньочеревного тиску на шлунок

Швидка допомога при печії (рефлюкс)

  • не палити
  • на ліжку лягти так, щоб ніжки ліжка під головою були підняті на 10 см, таким чином запобігаючи зворотному введенню вмісту шлунка в стравохід у горизонтальному положенні
  • не працює довго в нахилі вперед, не піднімати важкі предмети, не користуватися ременями, не робити постійно сидячу роботу

Дієта при печії та рефлюксі

Лікувальна дієта при печії (рефлюкс) спрямована на мінімізацію проникнення шлункової кислоти в стравохід. При такій дієті необхідно звертати увагу на розмір порцій їжі (чим більша порція, тим більший тиск у шлунку, що може погіршити сам рефлюкс).

Придатні продукти для печії (рефлюксу)

  • овочевий салат на основі огірки
  • каша
  • імбир
  • алое вера
  • банани
  • дині
  • кріп
  • куряче м'ясо
  • риба
  • селера
  • петрушка
  • рис і кус-кус
  • сирий яблучний оцет з водою
  • незабаром ми знімемо печіння їжею 2 - 3 мигдалю

Непридатна їжа при печії (рефлюкс)

  • оцет
  • соління
  • біле та червоне вино
  • хліб із закваски
  • шоколад
  • кофеїнові напої
  • нікотин
  • ментол і м’ята

Лікування печії (рефлюксу)

Хірургічне втручання необхідне при сильній кровотечі та великому розриві діафрагми. Ускладнення рефлюксу (звуження та виразки) також іноді усуваються хірургічним шляхом. Ці операції зазвичай виконуються лапароскопічно, тобто. відеокамера та тонкі інструменти, за допомогою яких хірург виконує процедуру, вводяться через невеликі розрізи черевної стінки.

Печія (рефлюкс) та ліки

У разі постійних труднощів та запалення слизової необхідне регулярне медикаментозне лікування - антациди, блокада вироблення соляної кислоти.

Який ваш досвід із дієтою від печії та рефлюксу? Яка дієта та рецепти допоможуть вам згоріти? Поділіться ними в обговоренні під статтею. Можливо, ви можете допомогти іншим. Дякую.