суперечлива

Якої їжі від вугрів слід уникати? А які, навпаки, вам слід їсти, адже вони корисні не лише для вашої шкіри, а й для всього організму?

У 20-х роках люди були впевнені, що шоколад негативно впливає на шкіру. До середини 20 століття експерти припускали, що існує прямий зв’язок між харчуванням та вуграми. Виходячи з практики, пацієнти з вуграми майже лаконічно описали, що їх стан погіршився після вживання більше молочних продуктів та продуктів, що містять цукор.

Тільки ліки, а то й дієта?

Сьогодні деякі вчені та лікарі стверджують, що на виникнення та перебіг прищів ніяка їжа не впливає, і існує лише цілеспрямоване лікування. Інші вважають, що допомагає нежирна дієта або дієта, яка обмежує швидкий вміст цукру з високим вмістом глікемії. Вони швидко розщеплюються з організму і викликають різке підвищення рівня цукру в крові. Згодом у підшлунковій залозі утворюється більше інсуліну. Це побічно сприяє секреції гормону, що стимулює шкірне сало, і зроговіння шкіри.

Дослідження неоднозначні, але якщо ви схильні до вугрів, ви не зробите нічого поганого, уникаючи протягом певного часу особливо солодкої їжі та продуктів з високим глікемічним індексом.

Це не такі:

  • білий рафінований цукор,
  • білий рис,
  • хліб, тістечка, макарони з пшеничного борошна,
  • фастфуд,
  • підсолоджені напої,
  • солодощі та десерти, молочний шоколад та продукти, що його містять,
  • варений буряк, кукурудза, картопля,
  • банани, виноград, ківі, сухофрукти,
  • алкоголь.

Ці так:

Натомість вам слід поласувати продуктами, багатими антиоксидантами, що зменшують запальні процеси в організмі, та вітамінами, що прискорюють процес загоєння:

  • цільнозернові продукти,
  • фрукти з низьким вмістом цукру, такі як ягоди, авокадо,
  • листові овочі, капуста, брокколі,
  • бобові,
  • темний шоколад з високою часткою какао,
  • насіння льону, волоські та фундук.

Що таке прищі?

У підлітковому віці організм починає виробляти підвищену кількість чоловічих гормонів андрогенів, які сприяють виробленню шкірного сала. Він накопичується у волосяних фолікулах безпосередньо під шкірою і закупорює їх. У них процвітають бактерії, які викликають запалення на шкірі у вигляді гнійних висипань. В результаті з’являються прищі, які можуть залишити глибокі горбисті шрами. Найчастіше це відбувається на обличчі, шиї, спині, грудях і плечах.

Розкриті комедони, тобто вугрі, мають чорну голову, яка видно на шкірі. Закриті прищі розташовані трохи нижче поверхні, мікро прищі ще глибше в шкірі. Прищі утворюють запалені та гнійні висипання. Найважчою формою вугрів є болючі затверділі вузлики.

Хоча хвороба найчастіше вражає дванадцять-24-річних дітей, вона також зустрічається у новонароджених та дітей перед пубертатом. Якщо не лікувати більш важкі форми захворювання, вони зберігаються до тридцяти або сорока років. Однак після них на обличчі або декольте, що має шрами, може залишитися назавжди.

Це може бути ти
інтерес

Меню Валентина на цілий день. Він полюбить вас за це!

Чому нещодавно увійшли дівчата та жінки добровільно руйнують їх шкіру?

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.