Новий спосіб складання середземноморської дієти, який підкреслює корисні властивості цих самих іспанських продуктів.
Поки літо вже не за горами, багато людей вже випробували всілякі методи, щоб мати змогу виглядати своєю фігурою і відчувати себе краще.
У цьому віці набуває чинності нова дієта. Мова йде про втрату від 4 до 6 кілограмів лише за один місяць, не голодуючи і не з’їдаючи всього ... навіть вина та іберійської шинки, двох дуже іспанських продуктів з великою користю для здоров’я.
Крім того, слід включити всі основні продукти, щоб ефект відскоку не існував, оскільки він виникає лише "при швидких дієтах, при чудодійних дієтах; коли основні продукти, такі як вуглеводи або білки, виключаються", як зазначила Бланка Калатаюд, дієтолог та дієтолог.
На закінчення можна сказати, що це новий спосіб дотримання середземноморської дієти, іспанської дієти par excellence. Стиль життя, збалансоване харчування, що супроводжується хорошими фізичними вправами, і не позбавляючи себе келиха червоного вина або трохи іберійської шинки.
- Остаточний раціон іберійської шинки і вдосталь скинув кілограми
- Вино допомагає схуднути Сплануйте дієту
- Це дієта, яка вбила бійця муай-тай за те, що він скинув 3 кілограми за один день
- Гізела демонструє свої великі фізичні зміни після схуднення на 7 кілограмів завдяки дієті
- Дієта, за допомогою якої можна схуднути, вживаючи вино Soy Carmín