"Вирівняйте природний цикл свого тіла!

зробіть

Основа дієти воїнів показана на малюнку

також показує щоденний цикл, який, всупереч відомим дієтам, але відповідно до природного функціонування вашого тіла, робить основний акцент на вечері. Протягом дня енергії потрібно зосереджувати на щоденних завданнях, у цей період наше тіло спалює і детоксикує жир, а наша травна система відпочиває, тому достатньо їсти овочі, фрукти і, можливо, трохи білка. Результатом буде вибух енергії та концентрації уваги протягом дня, ваша млявість і втома після обіду зникнуть, і ви зможете безперервно крутитися до кінця дня. Під час вечері ви можете їсти що завгодно і скільки завгодно, практично без будь-яких обмежень, все, що вам потрібно зробити, це переконатися, що їжа є свіжою та якомога штучнішою. Наприклад, ви можете спокійно їсти м’ясо з картоплею фрі або майже все, що до цього часу було заборонено через якусь модну дієту ".