Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про сало

Сало - це їжа, яка не містить білка, не містить вуглеводів, містить 99 грамів жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи дієту 891 калорією. Серед його поживних речовин також вітаміни К, Е, В1 і В2.

сало

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості сала як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в салі, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у салі можуть змінюватися залежно від виду та кількості їжі, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування сала, його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти із салом, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком роботи слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. будь-який режим або внесення кардинальних змін у ваш раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики сала з іншими продуктами.

Властивості сала

Серед продуктів у категорії олій та жирів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є сало.

Ця їжа належить до групи інших жирів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які сало приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Сало є серед продуктів з низьким вмістом натрію з 100 г. цієї їжі містить лише 1 мг.

Серед поживних властивостей сала слід зазначити, що 100 грам сала мають такі поживні речовини:

  • 0,10 мг заліза.
  • 0 г. білка.
  • 1 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 9,70 мг. йод.
  • 0 мг цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 1 мг магнію.
  • 0 мкг. вітамін А.
  • сліди вітаміну В1.
  • сліди вітаміну В2.
  • 0 мг вітамін В3.
  • сліди вітаміну В5.
  • сліди вітаміну В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 0 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 1,60 мг. вітамін Е.
  • 7 мкг. вітамін К.
  • 3 мг фосфор.
  • 891 ккал. калорій.
  • 93 мг холестерин.
  • 99 г. жиру.
  • 0 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Оскільки в ньому низький рівень натрію, прийом сала корисний тим, хто страждає на гіпертонію або має надлишок холестерину.

Через велику кількість калорій, цю їжу не рекомендується приймати, якщо ви хочете підтримувати свою вагу або якщо ви дотримуєтесь дієти для схуднення.

Таблиці фактів харчування сало

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин у свинячому жирі, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей свинячого сала. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
891 ккал.
99 г.
93 мг.
1 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
0 г.
0 мкг.0 мг.
0 мкг.1 мг.
0,10 мг.0 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї їжі.

Придбати сало

Якщо ви зацікавлені в купівлі сала, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з салом.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете купити сало та інші продукти, пов’язані з салом.

Продукти, пов’язані з салом

Нижче наведено деякі продукти, які пов’язані з цією їжею. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти сало з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей сала та вибраної їжі.