Натуральна косметика та всі красиві речі «зроби сам»/Натуральна косметика та всі красиві речі «зроби сам»

Неділя, 24 січня 2016 р

ФЛАПЖЕК АБО ЗЕРНОВИЙ БАР із АРАХОВИМ МАСЛОМ І ШОКОЛАДОМ

Одного разу під час ходіння пари в Англії ми з моїм другом ніколи не обходили магазин здорової їжі по дорозі зі школи, і ми завжди купували хлопчик, це був фактично перший магазин BIO, який я коли-небудь бачив (у рік 1997):-) і хоча це було з високою дозою калорій, ми обоє були впевнені в тому, наскільки дієтично ми потурали.
Але сьогодні зрозуміло, що горіхи теж мають калорії, але всі ми знаємо, що можна жувати інакше.
Спочатку я хотів підготувати щось свіже для свого першокурсника в 10 років, щоб обмежити солодку випічку та печиво, але, як завжди, моя спроба залишилася без відповіді та з коментарем: "Це не як поза бізнесом".

Але мені це дуже подобається, можливо, для англійської пам’яті моєї молодості, але особливо з тим бонусом, що я знаю, що вкласти в рецепт.

roseland

175 г вівсяних пластівців
2 PL меду
2 PL сиропу агави
100 г вершкового масла
100 г тростинного цукру
75 г арахісового масла (у мене є власне, 250 г смаженого солоного арахісу з 1 PL меду dlllho
змішати з вершковим маслом, смак більш виражений, ніж той, що в магазині, цього разу моєму синові:-)

(100 г горіхів або 2 розтоплених банана, їх немає в цьому рецепті, але я вже зробив і бананові, і горіхові хлопці).

100 г шоколаду (я використовував гарячий)
35 г какао-масла або іншого жиру (кокосове горіх, вершкове масло, звичайно не церій або інший затверділий жир)