Цей форум відкритий для наступної статті: Дієта з капустяного супу

Я радше готую чай без усього: D Я не додавала в нього жодного підсолоджувача. Я просто добре поперчив, що придушило цей жорстокий смак

капустяного

День 1: Можна їсти лише суп та фрукти, крім бананів. Грецька та диня мають найнижчу калорійність.

День 2: Їстівними є лише суп та овочі, фруктів немає. Свіжі або консервовані овочі, крім сушених бобів, гороху, кукурудзи. Найкраще листя: салат, пекінська капуста.

На вечерю велика картопля фрі з маслом.

День 3: Суп, фрукти та овочі (без картоплі). Ви можете їсти стільки, скільки захочете.

День 4: Суп, фрукти, бажано знежирене молоко.

День 5: Суп, 20 дкг яловичини, 6 помідорів або томатного соку, принаймні 6-8 склянок води.

День 6: Суп (принаймні один раз), 2-3 скибочки яловичини, овочі (без картоплі) та салат.

День 7: Суп (принаймні один раз), варений коричневий рис, овочі та фрукти (не солодкі). Ми можемо споживати стільки.

Якщо ми точно дотримуємося дієти і не їмо нічого, крім того, що призначено, до кінця третього дня ми можемо втратити 2-3 кг. До кінця сьомого дня, якщо ми не обдурили дієту, це може становити 5-9 кг.

хтось міг написати мені цілий тиждень? У мене є рецепт супу!

Наш другий день настає з овочами:-) Моє питання, чи можете ви тушкувати, наприклад, гриби, стручкову квасолю?

Зараз суп основний, і хоча я люблю всі його інгредієнти, смак досить паршивий.Я твердо налаштований, але це буде важко! Заборонено, підсолоджувач, мед може прийти? 100% .солодкі напої без цукру?

Дякую за допомогу Тюке!

Я люблю селеру і їм його, тому сподіваюся, це працює, бо мені не потрібно поститись:-)

Ну, оскільки це фіксована дієта, доцільно її дотримуватися. тому вперше вам потрібно схуднути на 5 кг за 7 днів. суть справді в тому, що якщо я голодний, тоді особа супу більше. не їжте банани з фруктів лише тоді, коли їх даєте, і забудьте також про консервовані фрукти. дійсно робіть все так, як слід із супу, якщо ви їсте більше двох разів на день, це буде працювати краще. Не лякайтеся перші 2 дні, ви будете постійно мочитися, і не виключено, що у вас буде діарея, але якщо ви не можете какати, ви можете випити суп з бульйонних кубиків.

Я не бажаю тобі багато успіху, щоб додати більше наполегливості, і ти справді зненавидиш суп до кінця 3-го дня. О, перець може бути звичайним телевізійним перцем, або навіть селера є сечогінним і жиросжигающим, так що ви можете помістити в нього багато. Якщо смак не приходить і вам подобається міцний, покладіть туди гострий перець, будь-яка його форма хороша.

Завтра я розпочну дієту зі своїм партнером, але є кілька незрозумілих частин, допоможіть мені літати:-)

Чи хороший солодкий перець хороший замість зеленого перцю? Я щойно встиг його придбати. Я бачив кілька 7-денних графіків, але це лише приклади та рекомендації, або все слід їсти, як рекомендується? (Наприклад: День 5.