Я думав, що заради порядку описав би, що до кінця березня я втратив 15 фунтів за три місяці. Це правда, що половину з них складав капустяний суп, і з середини другого місяця я по черзі приймав ліки від яєць (обережно, ненадовго) і тиждень, що зменшує вуглеводи (шинка, курка, багато сиру, сметана, сир тощо, але весь час борошно або цукор). Тим часом я пив зелений чай, по 1-2 літри на день. З тих пір я не їв багато борошна, жодного цукру взагалі, але в іншому випадку я харчуюсь нормально, і так за півроку я втратив ще півтора-два фунти. Я зараз тут і навіть більше не хочу худнути. Я думаю, що капустяний суп є досить жорстким ліком (особливо якщо вам не подобається його смак, як мені:)), але мені було краще боротися три місяці, ніж тягнути його на рік, бо Я б так довго вичерпав свою силу волі, і щоб результат не був вражаючим. Врешті-решт, мені довелося бути дуже обережним, щоб не винагородити себе шоколадом:) Добре, що було літо, я замість цього нагородив більш щільними джинсами:) Навіть незважаючи на це, я не рекомендую нікому ліки від яєць, і якщо ви слабшаєте під час схуднення, домашній сир з сиру (пів кг сиру, 2 великі склянки сметани, 1 чайна ложка каштанової маси, рідкий підсолоджувач за смаком). Цього мені часто вистачає на добу, тому що це лактація, і я дуже ласун:)
БАЖАЮ ВСІМ Вдачі!
Привіт, я розпочав сьогодні, але з’їв ще 2 яблука та виноград, чи багато це має значення? Я хочу позбутися 6 кг на місяці, але безрезультатно.:(
Я теж зараз пробую це, але боюся, це мені не допоможе, або допомогло б, лише якщо я просто з’їв це, так? Я досі сидів на дієті, але дуже важко набрати вагу.
Хто розпочав лікування сьогодні?
Бажаю всім наполегливості, результат неодмінно прийде!