Вони задавались питанням про те, який вплив цукор і жир впливають на організм і хто з них може бути більш відповідальним за епідемію ожиріння, повідомляє Fox News.
Оскільки однояйцеві близнюки мають однакові гени, вони були ідеальними предметами для вивчення наслідків дієти з високим вмістом цукру та жиру. Хоча один з них дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, а інший - навпаки, тобто він зменшував жир, але збільшував споживання вуглеводів.
Підводячи підсумок, вони сказали, що простого виключення того чи іншого поживного речовини з раціону недостатньо для успішного схуднення.
Формула є більш складною: ви можете схуднути, поєднуючи перехід до здорового харчування та фізичних вправ. За словами близнюків, збільшення ваги в основному відбувається за рахунок оброблених продуктів, що містять багато жиру та цукру. Звичайно, цим продуктам харчування найважче протистояти, тому запорука схуднення також полягає у витривалості.
- 7 робочих підказок щодо схуднення, яким слід спробувати дієту та фітнес - цукор мені не допоможе
- 8 Вкрай низькокалорійних продуктів для дієти та фітнесу
- Експеримент з близнюками - жир або цукор шкідливіші
- Основи дієти, або як вона складає дієту, відмовляється від цукру, щоб схуднути
- ІСТИНА таблеток для схуднення Qsymia - чудово або небезпечно їсти жир, щоб втратити Fatcom