вмістом

  • остаточне схуднення
  • постійне схуднення
  • дослідження
  • вуглеводів
  • хвороба серця
  • Здоров'я

Хоча вуглеводи - це ворог номер один для тих, хто хоче схуднути, тепер стало ясно, що не варто перебільшувати, виводячи його. На цьому базуються навіть наймодніші дієти сьогодні, але вони можуть становити серйозну небезпеку для серця.

Недавні дослідження показують, що радикальна абстиненція суттєво збільшує ризик найпоширенішої аритмії. У зв’язку з новим результатом Угорське товариство кардіологів звертає увагу на те, що всі люди, які дотримуються дієти, повинні утримуватися від крайнощів.

Небезпека дієти з низьким вмістом вуглеводів

Репертуар дієт зараз невичерпний, але такі останні, як кето, палео, Аткінс, в основному базуються на дефіциті вуглеводів. Однак у довгостроковій перспективі постійна нестача вуглеводів може становити серйозну загрозу для серця.

Згідно з недавнім дослідженням, що доктор. Сяодун Чжуан, Кардіолог з Гуанчжоуського інституту університету Сунь Ятсен в Китаї при Американському коледжі кардіологів виявив, що ті, хто регулярно складає менше 45% щоденного споживання калорій, на 18% частіше розвивають фібриляцію передсердь цей показник між 45-52%.

Попередні дослідження показали, що на цей ризик не впливає те, яким білком або жиром був доданий вуглевод. У будь-якому випадку, точно: слід уникати крайнощів, не тільки надмірне споживання, але і різке виведення корисне для організму.

Миготлива аритмія - найпоширеніша аритмія

Миготлива аритмія - найпоширеніша аритмія. Синусовий вузол, який забезпечує регулярний пульс, виходить з ладу, і хаотична, нерегулярна електрична активність з передсердь контролює скорочення серця.

Стаття продовжується після рекомендатора

Камери скорочуються в нерегулярному ритмі і більшу частину часу занадто швидко. Оскільки серце не накачує належним чином, у крові утворюються тромби. Якщо тромб виділяється, він може потрапити в мозок і спричинити інсульт.

Неадекватне або неправильне лікування фібриляції передсердь може призвести до таких ускладнень, як серцева недостатність або інсульт, що є найсерйознішим ускладненням. Інсульт може бути викликаний згустком крові або емболією серця, яка може відбуватися переважно в лівому передсерді та передсердному вусі.

Миготлива аритмія може збільшити ризик інсульту в чотири-п’ять разів. Хоча поточне дослідження не показало прямої причинно-наслідкової зв'язку між дієтою та розвитком захворювання, воно показало, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може мати негативні наслідки.

Слід уникати екстремальних дієт

- Швидка втрата ваги прискорює втрату рідини, а зневоднення може спричинити проблеми з серцем: дисбаланс води та електролітів може вплинути на серцевий ритм, каже вона. доктор. Ласло Геллер Професор, заступник завідувача кафедри, завідувач кафедри серцево-судинної медицини, Варосмайор, член правління Угорського товариства кардіологів.

Від імені компанії він звертає увагу на той факт, що як би ми не бажали швидких результатів, остерігайтеся екстремальних дієт, щоб захистити наше серце. Поточне дослідження також виявило, що ті, хто дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, зазвичай споживали менше овочів, фруктів та зерен, що мало б протизапальну дію, що також збільшує ризик фібриляції передсердь.

- Очевидно, ми не заохочуємо нікого їсти хліб, макарони та тістечка нестримно, але важливо знайти здорову межу. Нам потрібно звернути увагу на збалансоване харчування, навіть якщо ми хочемо швидко відновити колишню форму - додає Ласло Геллер.

Продукти, що викликають ожиріння живота

Є певні продукти, які спеціально сприяють набору ваги в животі, оскільки вони спонукають організм його зберігати. Уникнення цього та спосіб життя, багатий на фізичні вправи, може допомогти вам швидко позбутися від стирчалого живота. Дослідники також рекомендують сприятливу для серця дієту проти вісцерального жиру. Ми покажемо вам, яких продуктів слід обов’язково уникати зі свого раціону, якщо ви жадаєте плоского живота.