Навіть якщо вам вдалося схуднути зараз, в довгостроковій перспективі далеко не впевнено, що цей результат буде тривалим.
Поділіться цією статтею
Ви напевно це бачили Скільки Адель схудла. Фотографія вразила не лише тим, що ми ще не бачили такого співака, а й тому, що він навіть не опублікував його у своєму Instagram. Наче йому зовсім не до речі до речі або він не хоче цим хвалитися.
Але як співачка могла стільки втратити? THE Daily Mail пише, що Адель дотримувалася дієти, яка дозволяла їй вживати лише 1000 калорій на день, і тим самим він позбувся понад 40 фунтів. Цю тему в наш час, напевно, мав і експерт з питань харчування І Дейл Пінок прокоментував, це тип дієти може бути небезпечним, а протилежного може досягти співак за допомогою нього.
“Це дуже ефективно, коли у вас є короткострокові плани. Наприклад, для схуднення на канікули чи весілля. Але результат не довгостроковий » Сказав фахівець, який додав, що після такої дієти мозок також буде гірше функціонувати, і людина буде більш дратівливою. Згідно з ним також легше набрати вагу, або він також говорив про це тисячі калорій у будь-якому випадку недостатньо, це просто нездорово. Вона рекомендує жінці 1800-2000 калорій на день.
Звичайно, ми не знаємо, як співак насправді так сильно втратив, у всякому разі, насправді порушує кілька питань про те, як швидко йому вдалося позбутися цих понад сорока фунтів.