Оновлено 11.12.2017 19:15.
Очевидно, що Ванесса Хадженс він має силует серцевого нападу; Однак через ролі, які їй доводилося грати в кіно, актрисі доводилося постійно набирати і худнути. Зіткнувшись із цим, Ванессі довелося пройти жорсткі тренування та дієти, щоб зберегти свою вражаючу фігуру.
Ванесса Хадженс Вона дотримувалася дієти, яка дозволила їй схуднути на 4,5 кілограми протягом місяця, а також мала достатньо енергії для продовження повсякденних справ. Це включало в себе сніданок яєць та бекону, салат з куркою на обід та лосось з овочами на вечерю, а також включення авокадо та волоських горіхів як закуски протягом дня.
В інтерв’ю “Жіночому здоров’ю”, Ванесса Хадженс сказав, що дотримується дієти з високим вмістом корисних жирів і низьким вмістом вуглеводів, яка підтримує його енергію протягом дня. Він також доповнює свій раціон різними видами вправ.
Ванесса Хадженс Він запевнив, що виконує сеанси SoulCycle або їзду на велосипеді для душі, що складається з їзди на нерухомому велосипеді в супроводі хореографії, музики ді-джеїв та інструктора, який дає надихаючі фрази під час тренувань. "Посадіть мене на велосипед у кімнату з гучною музикою, і я щаслива. Це все одно, що танцювати, не переживаючи, якщо ви добре виглядатимете", - прокоментувала вона.
Крім того, Хадженс сказав, що він досить захоплений дієтою та фізичними вправами, що дозволяє йому підтримувати здоровий спосіб життя. "Я люблю бути попереду (у тренажерному залі), тому що буду старатися більше, а також активізувати клас. Тож це безпрограшний варіант", - сказав він.
- Дієта, за допомогою якої Ванесса Хадженс втрачає майже 5 кілограмів за місяць
- Здорова дієта, за допомогою якої Ванесса Хадженс схудла на 14 кілограмів
- Дієта, за допомогою якої Ванесса Хадженс втрачає майже п’ять кілограмів за місяць; Журнал Cosmopolitan
- Дієта, за допомогою якої Ванесса Хадженс втрачає майже п’ять кілограмів за місяць СПЕКТОР
- Це дієта, за якої Ванесса Хадженс скинула п’ять кілограмів за місяць