Поділіться
Дієти можна розглядати з різних сторін. Цього разу ми спробували астрологічний погляд, і оскільки ми впевнені, що часи не їсти вже давно минули, ми бачимо єдине, що стоїть за правильною дієтою - правильна дієта. Якщо ви вирішили зробити щось додаткове для свого здоров’я, мислення та впевненості в собі, сідайте в «поїзд» зі словами «здоровий спосіб життя». І який би це був спосіб життя, без смачної їжі? Те, що ви худнете, не означає, що вам більше не подобається їсти і прощатися зі своїми смаковими рецепторами. Навпаки. Ви проведете їх на шлях гурманів, де вони відкриють невідоме. Все, що вам потрібно зробити, - це скласти меню відповідно до того, що вам радять зірки, виключити з нього те, що шкідливо для вашого знака, і, навпаки, «прописати» ті продукти, які підтримають вашу красу і здоров’я.
ПОВІТРЯНІ ЗНАКИ - що вони повинні їсти?
Вони повинні в основному їсти. Ваша проблема, як правило, полягає в тому, що ви швидко ковтаєте їжу, не приділяєте їй достатньо часу або зовсім про неї забуваєте. У вашому бурхливому способі життя немає нічого особливого, навіть переїдання ввечері, оскільки це, як правило, єдиний вільний час. І тоді це виглядає так, коли ваш імунітет і вага - коливаються. Якщо ви хочете раз і назавжди змінити цю традицію, спробуйте відповідну дієту.
ВОДОЛІЙ - коли ви востаннє їли Скільки часу у вас на обід? Чим ти снідаєш? Ви також можете почати з цих запитань і продовжувати грунтуватися на відповідях при складанні дієти. Основою є достатньо часу для якісного та смачного сніданку - у вашому випадку вівсянка та свіжі фрукти та горіхи додадуть вам найбільше енергії.
БЛИЗНІКИ - Навіть ваше життя має тенденцію до бурхливих темпів, навіть у вашому випадку навіть розділене місцями. Отже, коли ви їсте точно так, як і слід. Інший раз все ламаєш. Якщо ви хочете щось викинути, у вашому випадку найкраще дотримуватися питний режим і замінити гарніри овочами, приготованими на пару.
ВАГИ - ваш знак знаходиться під впливом романтичної Венери. Недарма це приваблює вас до таких страв, як полуниця зі збитими вершками, тістечка та смачне вино. Це висококалорійні продукти, якими ви можете час від часу поласувати. Але в інші дні зосередьтеся на отриманні достатньої кількості фруктів, овочів і особливо багато овочевих соків.
ЗЕМЛЯНІ ЗНАКИ - що вони повинні їсти?
Ваші прикмети характеризуються тим, що їм дуже подобається їжа. Деякі з вас навіть захоплюються якимись делікатесами, серед них ви знайдете тих, хто має власний продовольчий блог, а також тих, хто зіпсований своїм шоколадним пирогом чи іншим добром. Однак у нього є і інша сторона медалі - оскільки ви навряд чи можете протистояти їжі, набагато легше набираєте вагу і навантажуєте шлунок і кишечник. Тож хотілося б компромісу.
KOZOROŽEC - ваш знак - це той, який має найменшу тенденцію до набору ваги. Це тому, що ви просто можете пояснити все раціонально, і коли ви помітите, що якось затягуєте пояс, ви почнете робити вправи, не бурчачи. У вас є сильна воля, але якщо це колись трапиться невдалим, пам’ятайте, що ви досягнете успіху лише завдяки регулярній дієті, в якій не буде бракувати овочів, фруктів, риби та сиру.
Бик - ти волів би скуштувати щось із усього. Коли ви закохуєтесь у якусь їжу, ви не можете її «допити». Однак у вашому випадку це надзвичайний ризик. Ви можете потягнутися за більшою кількістю їжі, навіть коли ви задоволені, коли нервуєте, вам доводиться обертати щось солодке в нервах. Найкраще - уникати переїдання, навіть заїжджаючи вночі в холодильник. Спробуйте барвисту дієту, адже це правда, що вони спочатку їдять очі.
PANNA - вам теж сподобається потурати і, що ще гірше, ви просто махаєте рукою над можливим виграшем. Багато з вас давно втратили мрію про струнку фігуру. Можливо, це тому, що ви просто не хочете відмовляти собі у своїх улюблених стравах. Однак, якщо травлення починає говорити вам, що не все гаразд, вам слід кинутися в клітковину і замінити м’ясо тофу на сир або овочі.