Зієнький У мене таке запитання, чи готуйте здорово, чи замінили ви цукор на темні і темні муки, чи використовуєте яйця, молоко, уникаєте затверділого жиру, використовуєте мазь або олію, а також використовуєте вугільний порошок замість какао, тому я шукаю саранчу хліб.
Привіт, ти знаєш, що я хочу, але хто б мені це з’їв? . Ми щойно закінчили курку, що плавала в мазі, і вона просто «запилилася» після неї. aspom я намагаюся;-) трохи збалансувати його зі здоровим гарніром-овочами, буряком, варенням або якимись помідорами. але ви навіть не можете приготувати його здоровим способом, вам довелося б змінити весь асортимент, який ви маєте вдома. Ми використовуємо білий цукор, міняємо випічку/таким чином, також темну, цільнозернову /, я думаю, у нас є цілком достатня кількість фруктів, але знову ми псуємо їх цими жирами та яйцями. Але що робити, коли організм запитує себе, чого хоче. можливо, лише тоді, коли людині доведеться змінити меню/наприклад, за станом здоров'я/щоб він міг. (сонце)
Це лише забобони. Навіть здорове харчування смачне. У мене є особистий досвід. Він був нам відомий і обідав. Він подивився на це всіляко, але врешті-решт отримав і дубль
Йому дуже сподобалось
Ми намагаємось, але granko papáme (krpec), а хліб - ні, і я використовую олію (соняшникова, оливкова, у мене також є кунжут, але рідко). Тільки цільнозернове та гречане борошно, біле, є на полиці з моменту придбання компанією Ondrík, але я ще не використовував. Що потрібно знати?
Нове - молоко свіже від сусідньої корови Яйця теж домашні, але мінімальні; чоловік іноді готує на сніданок, і я використовую його лише зрідка для приготування їжі - я не можу робити такі млинці без яйця, хоча я знаю веганів, які просто пропускають їх і управляють ними (соєве молоко тримає це разом).
На смак кунжутна олія .
Має специфічний аромат. Не знаю, з чим це порівняти. Я його взагалі не нагріваю. Просто капніть овочі і так далі. Це важливе джерело Ca.
Ну, я повинен відправити свого дорогого до ДМ, щоб подивитися, скільки коштує чудо-дзюдо
Смак кунжуту - такий легкий горіховий смак. Мої хлопці віддають перевагу оливковій або гарбузовій в овочевих салатах. Я використовую кунжутну олію для фруктових салатів, для очищення плісняви для випічки, а мій чоловік робить на ньому гречані млинці. Інакше, коли хлопчики були маленькими, я була дуже суворою в питаннях дієти, іноді для чоловіка було занадто багато, ти бігав моїй матері, кажучи, що він вже їв щось нормальне для цих випадків, у неї завжди була готова котлета з покриттям у морозильній камері, яку вона просто смажила для нього. Сьогодні я далекий від того, щоб сприймати це так суворо, але у нас все ще немає вдома щіпки білого борошна, цукру, затверділих жирів, лущеного рису та подібних «продуктів».
Росс, але чи не все буде цінним для термічної обробки? В іншому випадку у нас вже було кунжутне масло - ярус, можливо, ви можете спробувати - це також простіше у використанні Оскільки тварина папа крпец рідко, у мене панічний страх перед нестачею кальцію, тому я часто додаю кунжут.
Ми робимо йогурти і так далі. Тож загалом у мене все добре. В іншому випадку брокколі також має пристойний запас Ca.
Але я хотів інших. Куди ви їдете за такими продуктами? Курники, у них в нашій країні нічого немає
Коли я попросив в аптеці рисового молока, вона подала мені сою. Кажуть, що це для дітей, які не можуть коровати/особливо, що на упаковці було написано лактозу /. А їжа? Des. Є такі, в яких я купую борошно та такі речі, як маш, жито, сочевиця, інакше нуль балів
Їжу також можна знайти в Інтернеті, особливо більш спеціальну.
Я знаю, але мені, мабуть, незнайомий такий стиль покупок. Мені б, напевно, влаштувало, якби я відчув це наживо
кунжутне масло - тахіна = змішане кунжутне? або є щось інше .
в іншому випадку, коли хтось має смак на смак (завжди не подобається всім і вперше), тоді розповсюдження відмінне, що робиться перегноєм із вареного нуту (швидше із стерилізованого) Тільки трохи експериментів .
Ні. Це називається кунжутним маслом. Але його можна було змішати з кунжутом.
Полярка, ти нічого тут не знищуєш у сільській місцевості (я звикаю). Сюди також не надходили Alpha-спреди, які, мабуть, уже є у світі, але я купую в магазинах із характерною назвою BIO. І їх є кілька в Nr. І вони вже мають багато речей у таких ланцюгах, як tesco або kaufland; Я також бачив щось у Біллі (також те, що не бачив в інших місцях). Наприклад, я навіть не відвідував DM, хоча я читав бабусі, що там купують мої матері, вони обмінюються путівками чи що, але я маю під рукою DM. В іншому випадку я завжди вважаю за краще підтримувати невеликий магазин. Але якщо цього не зробити, навіть розкішні парки від Tesco порадують вас
Це баланс між попитом та пропозицією
Останнім часом я досить часто став "плінтусом", який все можна зробити без штучних барвників та ароматизаторів. воно потепліло, діти багато працюють, наприклад, над морозивом, тому, читаючи ярлики, я часом отримую задоволення.
або закуски макдональд. той факт, що людина отримує там овочевий салат, майже нормальний, а в деяких навіть свіжовичавлений апельсиновий сік, іноді навіть змішані напої зі свіжих фруктів.
Отже, Dm - це чудово, звідти ми маємо не тільки памперси, але супер бульйон для супів/ми вже пропустили /, жебрацькі пластівці та багато інших. На жаль, у нас він є під рукою, а тому кілька кілометрів. У нас є альфа-біо речі, привезені безпосередньо з Бистриці;-).
У нас тут немає магазинів типу BIO. Але є також щось, що намагається нагадувати магазин BIO. Але у них немає такого вибору. Tesco, Kaufland та ін. ми цього не робимо, тільки Білл і тут вибір дуже малий. До речі. ковбаси ми взагалі не купуємо
конвалія, явно найкраще використовувати кунжут і фактично будь-яку олію без термічної обробки. Я б точно не смажив на ньому (я зовсім не смажу кунжут, але у мене цілком пристойна термостійкість, тому іноді ми також використовуємо його в термічно оброблених продуктах - він втрачає дещо свою харчову цінність, але це завжди краще, ніж з використанням вершкового масла (холестерин) або погано затверділих рослинних жирів (канцерогенні компоненти)
Тож ми працюємо з молоком: корова - мінімальна, соя - лише рідка, овес і рис - сухе, дитяче.
Олія: ріпак, оливкова
Жири: тільки рослинні рослинні, випічка
Кароб - місце какао
Яйця - не дуже часто, більше для випічки, ніж для приготування
Цукор - в основному тростина або мед як альтернатива
Борошно - переважно з пирси, цільнозернові, грем, зрідка біле
Ми також використовуємо пластівці/овес, рис, пшоно, сою, гречку /, пшеницю, рис/натуральний, проварений /, ячну крупу, бобові/червону та сочевицю, квасоля та квасоля, квасоля, соя, нут /, зелень, тофу/перець, делікатеси, натуральні /, намазки з тофу та бобових, овочі та фрукти/сушені та свіжі/горіхи та насіння/льон, кунжут, гарбуз, соняшник /.
Аааааа, я не можу придумати нічого іншого
Білий ведмідь напевно доживе до сотні
Він хеє і що я б так довго тут провів. Тільки якщо горобець у полі .
Не хвилюйся. Я часто забуваю поснідати. І цього не повинно бути, бо це основа. Що робити, якщо я не встигну вранці. LTT Я встаю з ліжка, потім готую сніданок для малечі, поки я прибираю кухню та розважаю ельфів, дебатую зі своєю дорогою, даю їсти маленькій, вмираю посуд і одночасно Я чищу зуби. Я дивлюсь на годинник, і його вже немає 10 - я не знаю, чи я так повільний, або годинник так тікає
Ви маєте рацію щодо тих сніданків, вони є важливою (якщо не найважливішою) стравою на дні.;-). Але я не уявляю зі собою сніданок о п’ятій/встаю о пів на четверту, але ти можеш скласти графік їжі, коли сидиш удома .
Нееее, я вдома. Зазвичай я завантажую свою дитину в коляску і їду в тригодинний похід. Щодня ми сідаємо за машину, і в нас все добре. Сьогодні ми були в турі з дванадцяти до шести. Екскурсії по офісах, як правило, продовжуються, особливо якщо на шляху є аптека та взуття з кедами (хихикає), яку я ходжу оглянути. Вони світ! Гарний, гарний для бігу та для легших походів - моє серце свистить за ними. І що. Нічого не буде. Мамі потрібні були сандалі, і ми досі маємо справу з коляскою, бо стара несподівано зламалася. Але я не здивований.
Сьогодні було по-справжньому прекрасно, але потім пішло не так, і в нашій країні лило вже годину. тож вам все-таки вдалося це зробити, тому що вони зазвичай повідомляють про дощ та хмару/але знову ж таки це не повинно бути всюди;-) /. інакше я заздрю цим екскурсіям/добре /, можу лише у вихідні дні/навіть погода не завжди виходить. /. для дитини це винагорода та досвід
Коли я зменшую фотографію, я кидаю їх у фотографії. Ми не йдемо в похід без камери.
Інакше це бальзам для душі
Зазвичай ми готуємо здорово, хоча іноді вони грішать - коли тато приходить від робота. В іншому випадку трохи смаженого тощо не капає. Тому ми купили пароплав. Ми використовуємо соняшникову та оливкову олію - особливо малу. Соки ми не п’ємо - нам подобається вода. Чай семо тамо. Гранко, це зрозуміло - але це лише тому, що маленький тато - це безлактозне молоко і має такий «інший» смак, тож він би не пив його за мене. А ще він п’є соєве молоко.
Дівчата, які харчуються здорово, з більшістю з того, що було написано тут, я ідентифікую (я не завжди слідую (червонію)), але я не пробачу жодної думки за розгляд.
Він вибраний зі статті, опублікованої в журналі WM Magazine No. 87 на тему рослинного масла:
На чому наголошує виробник: Рослинні жири містять багато ненасичених та поліненасичених жирних кислот, які дуже важливі для нашого здоров’я.
Що виробник більше не скаже: це стосується лише рослинних олій у рідкому стані. У процесі виготовлення маргаринів більшість із цих здорових жирних кислот перетворюються на насичені жирні кислоти, які не настільки корисні для здоров’я.
На чому наголошує виробник: рослинні жири, на відміну від тваринних, не містять холестерину, тому вони набагато більше підходять для здоров’я.
Що виробник не скаже: маргарини містять значний вміст насичених жирних кислот, надмірне споживання яких підвищує рівень холестерину в крові.
Найкраще, якщо його також використовують, це також означає рослинний жир і, звичайно, для тварин це найкраща тварина (масло). Мій маленький класик не вміє масло, але ми будемо грішити тут і там. В іншому випадку смажити або варити на маслі недобре - там утворюються канцерогенні клітини.
Ну, я не знаю, я не настільки впевнений у цьому твердженні. Тож принаймні те, про що я говорив про доктора Носкову/експерта з дитячого харчування/порекомендував мені рослинне масло або авокадо.
Привіт дівчата, я працюю в розпліднику, де харчуюся по-справжньому здорово, не смажую, це заборонено, це чергування катувань, але біле борошно, м'ясо в першу чергу курка, риба, яловичина і, нарешті, свинина, фарш ? це не як жирні живці вдома, вони несуть таке гарне м’ясо, потім овочі щодня, або як гарнір до хліба чи супу та салатів, але якщо ви бачили цих дітей ! з супу-шоу навколо тарілки, салат як хто, але жах, і ті голодні діти у світі, поки вам не стане важко;-( що б вони дали, якби мали. Питний режим ? у них крихта мінеральної води і чиста вода. Були коментарі щодо цього, вони звикли. Коли ви запитаєте дитину, що тато говорить вдома? також, не все здорове - це добре, я маю на увазі швидко росте і у нас немає органічних продуктів.
сумний .
В іншому випадку наш Мато п’є воду так, як ми - чистимо без сиропу/справді найкраще пити - я беру лимон для детоксикації, але не даю маленькому /, або несолодку чашку.
Я з дитинства навчав його овочам. Якраз сьогодні він пообідав кукурудзяну кашу з морквою та брокколі, овочевий суп, а на обід намазку канапе з натертою морквою та редискою. Навіть тато зі шпинату. І він випиває від 11 до 1,5 літрів рідини на день/і у нього є лише рік /. Замість печива, замість бісквітних коржів, я даю огірок, редьку, салат, моркву з яблуком, грушу чи банан.
Діти схильні наслідувати дорослих. І я радий, що ми харчуємось раціонально.
Інакше я б не наважився давати садочку чіпси - бо це руйнує нирки .
В іншому випадку це стосується здоров’я фруктів та овочів - навіть незважаючи на це, більшість «поганих» речовин знаходяться в шкірці, і я дам їм певну кількість користі, і фрукти та овочі, безумовно, більші, ніж ті, які пропонують чіпси/тобто якщо вони взагалі пропонують /
привіт білий ведмідь, ти турботлива мати, ти маєш рацію, що діти наслідують своїх батьків, ти приємно ведеш його до цього, тому я стискаю пальці, щоб ти процвітав:-)
ну спасибі
У мене це не спрацювало. Подекуди відваріть картоплю, рис, м’ясо та трохи овочів. Тож я шукав інші продукти, і знайшов ті, про які я не мав уявлення. Наприклад, пшениця - вона корисна як для солодкого, так і для солоного. Або тофу - теж в обох напрямках. Я отримав пораду від людей, які щось про це знають.
Тому що наші лікарі мають всього 6 годин на цілих 6 років лікувального харчування. Тому я волію звертатися до експерта, а не до лікаря загальної практики, щоб зрозуміти питання здорового харчування
Привіт, я намагаюся їсти різноманітну дієту, але без перебільшеного коричневого цукру, цільнозернового борошна чи чогось подібного. Це справді солодке з солодким медом, але білий цукор у стерв'ятників. Я досить часто виходжу на вулицю і не мати щось із цього. Я не маю потреби, але те, що мені дуже подобається, це чіпси - тому я їх не купую. і все це стосується мого здорового харчування. Я не думаю, що це пошкодить когось в міру чи нездорово.
ми 70% - 80% води, тож, мабуть, це буде звідти. Тягар для ладвінів - це коли вони страждають від нестачі води. Тому що, коли його приймають, краще фільтрувати водорозчинні забруднювачі з організму. Якщо у вас немає води, я не фільтрую бур’яни, а також страждають інші органи. Ефект доміно.
Це стільки мук, скільки і чисто. У стерв'ятнику більше камер. Святий цукор - це очищений рис, біле борошно, білий хліб/ми його їмо, тому що «чорний» забарвлюється карамеллю/та інші. А за даними ВООЗ, щоденна потреба людини в цукрі становить рівно 0,0.
Це навіть не настільки здорово, як раціональне харчування. Я знаю, що я їм і чому я це їду, відповідно. чому я його не їм. Ці люди вже багато років живуть на нераціональній дієті, але справа не в кількості, а в якості життя. Також є твердження - їжа як ліки. До речі.
Приклад - моєму батькові 72 роки, він все ще кульла, він гуляє один, у мене ясний розум, він певною мірою активний - можна сказати, чудово. Його їдять, як і більшість людей. Багато м’яса, бекону, жирного хліба, солоних сухарів тощо. Ніхто не повірить, що у мене на стелі знаходиться близько 10 коробок, які регулюють його артеріальний тиск, атеросклероз, серцеву діяльність і, зовсім недавно, діабет.
Дієта моєї мами - 65 років - і вона також упакувала xy коробки ліків для ладвінів та для розрідження крові. Його питний режим становить близько 0,5 літра рідини на день. Є одна кава, а решта кофоли або щось інше, де багато цукру.
Це залежить від кожного з нас. Це правда, що в сільському господарстві. Використовується N добрив, і тут є кислотні дощі. Але все-таки овочі та фрукти приносять більше користі, ніж майонезний салат, чіпси тощо.
На закінчення - лише стільки - все з миром