Дієта на основі сезонних продуктів, яка сприяє зміцненню імунітету при зниженні температури
Поділіться статтею
8 продуктів для схуднення та осінньої енергії, без застуди
Занурений вже в падіння і коли пальто та парасолька готові, коли він нічого не робить, ми все ще носили босоніжки, не тільки наш гардероб змінюється з приходом холоду, але і наші комори. Де раніше були більш свіжі продукти, зараз ми знаходимо інші продукти, такі як бобові, горіхи або сезонні овочі. Наша кухня також трансформується, а салати та освіжаючий гаспачо поступаються місцем рагу та стравам з ложкою з необхідними поживними речовинамизахищаємо нашу імунну систему зі зміною сезону та зниженням температур. Крім того, всі продукти з цього списку цілком підходять для дієти для схуднення, оскільки містять багато вітамінів і мало жиру. дієта для схуднення (10 помилок у сніданку, які заважають схуднути)
І полягає в тому, що їжа тісно пов’язана з часом року, але часто ми не знаємо, яку користь приносить нашому організму кожен з осінніх продуктів. Завдяки дієтологу Наталії Рамос сьогодні ми даємо вам ключі для ідентифікації ідеальна їжа для боротьби зі зниженням температури з усією енергією:
- Дієти для схуднення Дев’ять основних продуктів (і з невеликою кількістю калорій) для схуднення
- Дієти для схуднення П’ять продуктів, які ви їсте щодня, і їх потрібно виключити зі свого раціону, щоб схуднути
- Дієти Їжа для схуднення та інші помилкові чудеса про ананас, смузі чи імбир
- Дієти Це те, що вам слід снідати ідеальними продуктами для схуднення
- Дієти для схуднення 5 продуктів, які заважають вам схуднути, і як їх замінити - Інформація