Це немислима їжа у режимі Ельзи Хоск, однієї з найбільш затребуваних `` топ-моделей '' на даний момент. Це те, що ви їсте, щоб мати статую статуї

Цим став 28-річний швед таємний ангел Вікторії у 2015 році, будучи чотири роки моделлю еротичної білизни. Сьогодні її вважають однією з найсексуальніших і харизматичних дівчат у світі. Ельза Хоск порушив усі теорії щодо фіктивних дієт. Овочі, фрукти, органічна їжа, без вуглеводів, все свіже, салати. тому ми думаємо, що ці "дівчата" виживають, щоб боротися з паради і "кастинги" с тіла запаморочення.

дієти

Але що, якби вони не їли цього зберігайте свою фігуру? Чи можна їсти жир? Це можливо. У цьому запевняє Хоск, який розкрив про що їжа що вона ковтає щодня, і вони змусили її мати це тіло десять.

🐎🐎🐎🐎

Допис, який поділився elsa hosk (@hoskelsa) 13 серпня 2017 року об 11:13 за тихоокеанським часом

Його вага - 56 кг, а розміри - 1,76 см. Є природжений спортсмен, Вона займається йогою, їздить на велосипеді та серфінгу, дозволяючи їсти стільки, скільки захоче, і «без вини». Крім того, він займається боксом з іншою колегою, також ангелом Victoria's Secret, Моніка Ягацяк.

Головне не в тому, щоб засновувати свій раціон на овочах або випивати два літри води на день, а добре харчуватися і знати, де межа

Моделі не перестають зволожувати всередині та зовні і вони п’ють воду між прийомами їжі і не стільки під час їжі, оскільки це може вбити ферменти, важливі для організму. Крім того, деякі "бадилля" є шанувальниками зеленого чаю, це справа Кендалл Дженнер, але зараз він б'є чай з матчі для підвищення рівня енергії метаболізму одним махом. Хоча у більшості є тепла вода з лимоном, смузі або соки з лужними інгредієнтами, що забезпечують енергією, вітамінами та мінералами на сніданок, Хоск робить це великим.

🌻Гемптони 📸 @elizabethsulcer

Публікація, яку поділила elsa hosk (@hoskelsa) 31 липня 2017 року о 10:58 за тихоокеанським часом

Ця модель інша. Снідати яєчня з беконом і їсти a помідор і моцарелла бутерброд супроводжується а сочевичне пюре. Для моделі головне не в тому, щоб засновувати дієту на овочах або випивати два літри води на день, як різні манекени у всьому світі реагують знову і знову, а добре харчуватися і знати, де межа: "Я не знаю зазвичай не перекушує. між їжею або приймаю "перекуси", тому що я їжу міцну їжу і переконуюсь, що цього достатньо, щоб витримати, не голодуючи ".

Ельза пояснила, що під час тижня моди вона п'є багато води і приймає детоксикаційні шейки. "У ті часи так це Я трохи модифікую свої звички. Мені подобається, щоб їжа була якомога органічнішою та натуральнішою », - говорить він. їх нормальна їжа нестандартна що стосується світу подіуму, то його будинку не бракує помідорів, огірків та грецького йогурту.

Моделі повинні досягати 18% жиру, коли нормальна людина з повноцінним харчуванням і фізичними вправами має від 25 до 28%

Крім того, моделі часто тікати від газованих напоїв. Вони здувають живіт, і деякі дієтологи кажуть, що вони можуть спричинити целюліт. Якщо ті дні збираються парадувати, ці професіонали також тікають від молочних продуктів.

Вся правда

Справа Хоска досить поодинока. Всі ці моделі вони не стають фіолетовими, щоб їсти те, що вони хочуть І не тільки фізичних вправ досить, щоб пропустити дієту. Носіння крил Victoria's Secret передбачає низку жертв, які багато хто не хотів би зробити.

За кілька місяців до параду вони потрапляють до рук дієтолога, щоб гарантувати, що результати будуть такими, як очікувалося, і що в день, коли вони перетнуть подіум (ні, це не «Operación Triunfo»), не мають жодного грама жиру. За даними журналу "Lecturas", вони повинні досягати 18% жиру, коли норма становить від 25 до 28%, у людини, яка має достатню дієту та займається спортом. Отже, якщо вони трапляються протягом року, навіть на 1%, доктор Паслер, «Тип надзвичайних ситуацій» (як деякі знають) входить у гру і садить усіх на жорстку дієту.

Буберанг😂

Публікація, якою поділилася elsa hosk (@hoskelsa) 19 вересня 2016 року о 9:28 ранку PDT

Для цього дієтолога важливо пити два літри води щодня, а іноді і більше, Адріана Ліма виявила, що вона випила 4. Але найгірше настає за тиждень до "прем'єри". Багато людей перестають їсти тверду їжу і переходять на смузі, соки та подвійні тренування. А через 12 годин вони перестають їсти, щоб їхні м’язи були максимально визначеними. Ми говоримо про те, що дієта становить 80%, а фізичні вправи - решту 20%. Вони давлять себе, як зелені спортсмени, так кажуть ветерани Алессандра Амброзіо Y Кендіс Свейнпол.

Сон дуже важливий. Ось чому їм слід лягати спати о 22:00, а вставати о 6:00, хоча багато хто, як правило, встають трохи раніше і йдуть у тренажерний зал, щоб в підсумку спалити останні калорії. Надзвичайна рутина, яку їм доводиться витримувати, щоб бути частиною цієї ангельської групи. А ви? Ви впевнені, що хочете стати частиною цього знакового складу моди?