Бокс, балет або силові вправи є частиною важких тренувань, яких дотримуються моделі

Щоб бути красивою, треба страждати. Це вони добре знають ефектні ангели Victoria's Secret. Оскільки, хоча багато хто може і не вірити, найпопулярніші моделі на ринку не були народжені зі скульптурними тілами.

дістати

Просто загляньте в соціальні мережі Джиджи Хадід, Карлі Клосс або Адріана Ліма знати, що життя ангела Victoria's Secret складніше, ніж здається. Оскільки, щоб продемонструвати десяток тіл, моделі повинні не лише дотримуватися спеціальної дієти. Вони також повинні мати розпорядок дня, який поєднує кардіотренування з силовими та силовими тренуваннями. З першою частиною тренування вони втрачають жир, а з другою зміцнюють м’язи. бокс, гирі, балет або велосипед це деякі дисципліни, завдяки яким вони залишаються у формі.

Крім того, моделі повинні передбачати a особлива увага до Вашого преса, область, яку постійно можна побачити у його фотосесіях та парадах. Ось чому, хоча деякі присвячені підтягуванню живота, роблячи присідання, інші роблять ставку на танці та капоейру, щоб зміцнити їх рухом талії.

Це Важка підготовка, яку проходять ангели Victoria's Secret.

бокс - одна зі спортивних зірок найвідоміших моделей і Джиджи Хадід Це доказ того, що за допомогою цього виду спорту можна досягти вражаючого тіла. Модель є великим шанувальником боксу, і тому вона регулярно займається цим. Цей вид спорту тонізує і зміцнює м’язи, на додаток до того, щоб звільнити напругу, накопичену протягом важкого робочого дня.

Вчора @gothamgym

Відео, опубліковане Джіджі Хадід (@gigihadid)

18 червня 2015 року о 8:49 за PDT

Але якщо є ангел El Secreto de Victoria дуже люблю бокс, тобто Адріана Ліма. Бразилія не раз зізнавалася, що ця дисципліна є її великою пристрастю, і тому вона регулярно практикує її. Модель не боїться показувати свої тренування та селфі після тренувань у своєму Instagram.


Карлі Клосс це одна з найактивніших моделей. Серед улюблених дисциплін цього ангела Victoria's Secret - бокс і, насамперед, Тренування TRX або підвіска. Цей останній тренінг використовує опір самого тіла для роботи з м’язами.

? @theannakaiser

Відео, опубліковане @karliekloss

5 травня 2016 року о 10:13 за PDT

Відео, опубліковане @karliekloss

15 лютого 2016 року о 6:49 за тихоокеанським стандартним часом

Навіть так, балет - ще одна з дисциплін, яку він використовує Карлі Клосс щоб прийти у форму. І це те, що класичний танець допомагає стилізувати м’язи, що ідеально підходить для будь-якого ангела та моделі Victoria's Secret.

Фото, опубліковане @karliekloss

9 березня 2016 року о 7:57 за тихоокеанським стандартним часом


Алессандра Амброзіо - ще одна з моделей, яка також підтримує форму, займаючись, серед іншого, балетом.

Також бразилець Ізабель Гуларт Вона є справжнім шанувальником 'Біг'. Модель робить ставку на серцево-судинні тренування, щоб підтримувати форму.

Однак цей ангел Victoria's Secret також присвячує свої дні виступам тренування для зміцнення м’язів, такі як віджимання.

Ще одне, що також займається аеробними вправами та силовими вправами - це Міранда Керр. Австралійська модель, як і Карлі Клосс, витрачає час на тренування TRX на додаток до їзди на велотренажері.

Дякую, що вдарив мене сьогодні в зад, Джастін @modelfitbyjustingelband

Фото, опубліковане Мірандою (@mirandakerr)

4 вересня 2015 року о 04:06 за PDT

Бланка Паділья, іспанська модель, яка трохи більше року підкорила подіуми і стала ангелом Victoria's Secret наполегливий тренажерний зал. Мадриленянка зазвичай публікує її фотографії у спортзалі, який вона відвідує, у своєму акаунті в Instagram навіть у суботу ввечері. Паділла залишається сильним, виконуючи вправи на зміцнення м’язів, такі як присідання або випади.

Але наскільки це добре після . Робота з #VSX @VictoriasSecretSport ? @El Secreto de Victoria

Фото, опубліковане Бланка Паділла (@blaancapadilla)

19 жовтня 2015 року о 9:08 за PDT

Мода та краса

ї.Ви правильно відлущуєтесь?

Догляд за тілом та обличчям за допомогою правильного відлущування допоможе освітлити, тонізувати та оксигенувати шкіру

Іспанські бренди є одними з найкращих у світі

Компанії Puig або Tous - одна з найпрестижніших компаній розкоші в Іспанії

Літня мода 2016: купальники, які стануть трендом

Цього року хітом стануть тропічні принти, етнічні бікіні та купальники із зворушливим вирізом

Як дістати тіло ангела Victoria's Secret

Бокс, балет або силові вправи є частиною важких тренувань, яких дотримуються моделі

Поєднуйте моду та мистецтво з топами ручної роботи

Дизайнер Anпs Vauxcelles використовує іспанську шерсть і вносить оригінальність у кожен її одяг

Бренди адаптуються до Рамадану

Манго продаватиме неформальний одяг з урахуванням релігійних канонів мусульманської громадськості