Дієти для схуднення, рецепти та корисні поради, для схуднення та самопочуття.
Дієти для схуднення
Третій день дієти Скардейла
Ми йдемо на це третій день дієти Скардейла, і ми почали помічати втрату ваги. Я думаю, що це один з найбільших стимулів цієї дієти, яка сприймається в перші дні, і яка працює дуже добре.
На сьогоднішній день меню непогане, сподіваюся, воно вам сподобалось.
СЕРЕДА
ЇЖА: Салат з тунця або лосося (у воді або олії, але добре зціджений) з листям салату, помідорами, цибулею та лимоном або оцтом (олію не класти). Грейпфрут, диня або фрукти сезону. Кава або чай.
ВЕЧЕРЯ: Баранячі або свинячі відбивні, але знежирені, салат з салатом, помідорами, огірком, селерою. Кава або чай.
Якою вам здається дієта? Ви голодні чи бажаєте їжі?
3 коментарі:
Привіт, я Айноа, це перший раз, коли я зайшов у чат, хоча читав його вже деякий час.
Сьогодні у мене третій день, і у мене все добре, хоча мені дуже не вистачає тарілки з відвареним рисом або чогось такого простого, як суп з невеликою кількістю макаронів.?
Привіт Айноа, хе-хе, вуглеводи телефонують тобі, але спробуй передати їх.
Так, в салати можна класти гриби або спаржу, вони не вказані, але також не протипоказані;-)!