Схуднути восени за допомогою сезонних дієт

Якщо, коли настане літо, ми хочемо схуднути, щоб бути чудовими на пляжі, то, коли він прощається, багато хто може захотіти прибрати надмірності пляжних барів, канікули, вечері друзів ... Сьогодні ми відвідуємо 6 ідеальних осінніх дієт для схуднення:

втратити

1. Дієта Бодікі Це дієта, яка має дуже хороші результати, оскільки ви можете відстежувати свою персоналізовану вагу в Інтернеті. Це програма через Інтернет, де вам призначено персонального тренера, який консультує вас щодо вправ, а також вивчається ваша генетика для підготовки меню на основі ваших звичок у житті.

2. Кетогенна дієта Це ідеально для цих осінніх місяців, оскільки ми збільшуємо кількість білка і зменшуємо кількість вуглеводів простою дією виведення вуглеводів. Отже, це влітку дорого, тому що ми більше ходимо на вулиці і проводимо більше зустрічей за столом, але коли ми повертаємося до звичного режиму, схуднути просто і доцільно. [Детальніше про кетогенну дієту та харчування]

3. Їжте без страху - це назва книги, де фахівець у цій галузі пояснює властивості кожного виду їжі та вчить нас їсти "їсти все".

4. Шкірна дієта. В інших дописах ми говорили про детоксикаційну дієту та її шейки та про інші детоксикаційні засоби. Але ця дієта складається з 3 моделей: дієта для детоксикації, антиоксидант (антиоксидант (і після засмаги ... щось краще після літа? Це програма харчування, що проводиться протягом місяця або півтора місяців).

5. Лужна дієта. Вітаємо осінь, а з нею фрукти та овочі! Залишаючи осторонь продукт тваринного походження (яйця, м’ясо, риба ...), а також цукри та алкоголь, ми значно зменшуємо масу та жир нашого тіла.

6. Дієта пронокаль, Супер модно в ці місяці! Це дієта знаменитостей і відомих жінок. В інших випадках ми говорили і присвячували цьому методу особливий простір, де білки та DHA об’єднуються, щоб змусити наше тіло спустошитися, схуднути та навчитися їсти.

Теми, пов’язані з дієтами для схуднення восени: