ЗВИЧАЙНІ ДІЄТИ

ЗРОБІТЬ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦІЮ

Зробіть ставку на здорову та збалансовану дієту від доктора Гарсії Вальдеса.

Білкова дієта (DAP)

Дієта з вживанням білка (DAP) - це спосіб схуднути за допомогою плану, дизайн якого заснований на обмеженні споживання жирів і вуглеводів, замінюючи їх споживанням білків з високою біологічною цінністю.

Цю дієту можна проводити за допомогою основної дієти, методу з доведеною ефективністю та безпекою протягом багатьох років, що повторюється багатьма пацієнтами.

Метою цієї дієти є зменшення накопиченого в організмі жиру, який, крім відповідальності за надмірну вагу та ожиріння, може спричинити такі захворювання, як гіпертонія, холестерин, підвищений рівень тригліцеридів та серцево-судинний ризик, серед інших.

За допомогою цього веб-сайту ви можете скласти свою дієту безпечним та здоровим способом, завдяки доктору Гарсії Вальдесу методом Основна дієта.

дієти схуднути

Звичайна гіпокалорійна дієта

Гіпокалорійна дієта заснована на зменшенні споживання калорій, як випливає з назви. Для проведення цього типу дієти необхідно знати базальний обмін речовин пацієнта.

Ця дієта зменшує споживання калорій, знижуючи вуглеводи та жири та помірно підвищуючи споживання білка. Він добре відомий і має кілька варіантів.

Мета - зменшити споживання калорій і таким чином сформувати негативний калорійний баланс, що призводить до втрати ваги. В Інтернеті є щотижневі таблиці з «низькокалорійними дієтами», але на кожен організм можна впливати певним чином, і схуднення настільки ж важливо, як і не зменшення м’язів.

Бажано звернутися до лікаря-дієтолога, щоб досягти очікуваних результатів та зменшити прояв ефекту відскоку після закінчення дієти.