Яке бажання влітку, випустити тренди весни 2020 року і, чому ми будемо це заперечувати, у відпустці! Звичайно, до цього часу той, хто найбільше і найменше любить готуватися до операції бікіні. Те, що ми чудові, але іноді нам подобається бути кращими. Хтось робить ставку на спорт, хтось на турботу про їжу та фізичні вправи, а хтось на сувору дієту. Перш ніж почати обмежувати продукти, слід знати, що всі дієти, знайдені в Інтернеті, не найздоровіші.

ніколи

Запам’ятайте за умови, що мета полягає в тому, щоб бути здоровим і не захоплюватися вагою чи розміром. Неправильне харчування може мати серйозні наслідки, і ми попереджаємо вас нижче. Якщо хтось рекомендує будь-яку з цих диво-дієт, не робіть їх, бо ви можете про це пошкодувати.

"Цього року ми були вражені тенденціями в дієтології, що виникають і сильно руйнуються в соціальних мережах, і величезна популярність серед його послідовників пояснює вибір переважної більшості дієт, що складають це сьоме видання нашого рейтингу", - пояснює він Рубен Браво, прес-секретар та експерт з питань харчування в ІМЕО. Зіткнувшись з новими проблемами сучасного харчування, вони апелюють щоб уникнути "диво-дієти”За його негативний вплив на здоров’я.