Хронічне запалення - поширена і невизнана проблема здоров’я. Побічний продукт дієти, наповнений переробленою їжею, гідрованими жирами та рафінованим цукром, запалення

версією

У цій кулінарній книзі ви знайдете простий 7-денний план харчування з 3 простими рецептами, смачними рецептами на день! Плюс є 4 фантастичні рецепти як бонус!

Хронічне запалення - поширена і невизнана проблема здоров’я. Побічний продукт дієти, наповненої переробленою їжею, гідрованими жирами та рафінованим цукром, запалення руйнує здатність організму підтримувати рівновагу. Ваша імунна система на високій швидкості намагається вилікувати цей дисбаланс.

В результаті ви почуваєтесь жахливо! Хронічний біль у суглобах, біль у животі, судоми, втома, депресія та загальне нездужання пояснюються хронічним запаленням.

Ваше тіло покликане підтримувати делікатний баланс. Коли в організмі присутнє хронічне запалення, воно утримує організм від рівноваги. Для вашої імунної системи існують постійні тригери.

Результатом цього прискореного імунного стану є запалення. Це накопичується з часом і зменшує здатність клітин нормально функціонувати. Це порочне коло, яке харчується малорухливим способом життя, ожирінням, курінням та неправильним харчуванням.

Ви можете зупинити і змінити цей процес!

Зміна дієти на протизапальну їжу, яка допомагає зупинити каскад запалення, є першим важливим кроком до оздоровлення вашого організму. З часом ваше тіло, прийнявши чисту протизапальну дієту, вилікується від токсинів, що утворюються внаслідок хронічного запалення.

Ви можете розірвати цикл, просто дотримуючись чистої та легкої дієти. Незабаром у вас почнеться менше болю, з’явиться більше енергії та загальне самопочуття! Ваш план включатиме такі чудові страви, як піца з курячим песто, кекси з бананових вівсяних пластівців, рибні тако і два дивовижні протизапальні коктейлі.

Звичайно, жодна протизапальна дієта не була б повноцінною без лосося, сочевиці та цільного зерна, і всі вони включені в цю кулінарну книгу. Рецепти, викладені в цій книзі, швидкі та легкі, а також наповнені протизапальними продуктами.!

Почуття краще - у межах вашої досяжності. Почніть із коригування дієти, як простий у виконанні план харчування у цій кулінарній книзі. Додайте трохи легких вправ, як тільки зможете.

Допоможіть своєму тілу зцілитися. Прийняття протизапальної дієти - починаючи з цієї кулінарної книги! . більше