Альберто Чікоте Він сидів на дієті, ми не знаємо, чи він її дотримується, але, безумовно, сьогодні ввечері ми отримаємо відповідь у телевізійній програмі, яка буде виходити на "Антені 3" і яка називається "Дієти на розгляді". Перед літом шеф-кухар з Мадриду вже повідомляв, що він схуд на кілька кілограмів, тому що він сів на дієту за проект, який він проводив, мабуть, це було.

гастрономією

Дієти на розгляді з Альберто Чікоте транслюватиметься сьогодні, у понеділок, 5 вересня, о 22:30. За допомогою цієї спеціальної програми вони не збираються говорити, яка є ідеальною дієтою для схуднення, а те, що вони збираються показати, це аналіз, проведений ними щодо чотирьох типів дієт, одних з найпопулярніших і до яких приблизно половина іспанців населення, це білкова дієта, сира вегетаріанська дієта, палеолітична дієта та альтернативна денна дієта.

Мета програми полягає в тому, щоб глядачі знали результати наукового аналізу, проведеного експертами; ми можемо знати, що найбільш відомими є: Клотільда ​​Васкес (Керівник служби ендокринології та харчування Фонду Хіменеса Діаса), Анжела Канделас ( Дієтолог-дієтолог Фонду Хіменес Діас), Н'євес Паласіос (керівник відділу ендокринології та харчування, Іспанське агентство охорони здоров'я у спорті), Ірен Бретон (спеціаліст з ендокринології та харчування лікарні Грегоріо Мараньон), Альваро Кампійо (травний хірург) в лікарні Моралеса Месегера в Мурсії та експерт з білкової дієти), Ана Прієто (дієтолог-дієтолог Фонду Хіменеса Діаса), Крістіна Сантьяго (вегетаріанський дієтолог), Крістіна Муньос (тренер з охорони здоров’я), Естефанія Рамо (дієтолог Європейського медичного інституту ожиріння), Парис Фернандес (Сімейний та еволюційний лікар-фахівець. Експерт з палеолітичної дієти) та Магда Карлос (лікар-дієтолог у відділенні харчування клініки Євгіна в Барселоні).

Для тих, хто не знає чотирьох проаналізованих типів дієт, нижче ми розшифруємо коротке пояснення, надане програмою, щоб отримати уявлення:

Тепер Альберто Чікоте не піддався жодній з цих чотирьох дієт, тієї, яку він виконував, і ми можемо зробити висновок, що це буде та, яка, на їх думку, є найефективнішою в довгостроковій перспективі і що це не впливає негативно здоров'я, але все навпаки - це Середземноморська дієта Для харчових бірж ця дієта базується на середземноморському режимі харчування, щоденна кількість споживаних калорій обмежена, але рекомендована добова кількість кожної групи їжі вживається щодня.

Цей тип дієти включає всі харчові продукти, що виробляються сільським господарством та тваринництвом у середземноморських країнах; ми розуміємо, що вони також стосуються споживання їжі, а не продуктів, тобто якщо ви їсте рис з овочами, це не упаковка з супермаркету, в якій потрібно просто додати води для варіння або олії для смаження. А щоб доповнити цей стиль харчування, виконуються фізичні вправи.

Ну, якщо вас цікавить тема, ви вже знаєте, коли можете побачити Дієти на розгляді з Альберто Чикоте, Якщо ви не можете побачити його по телевізору, він, безумовно, буде доступний пізніше на веб-сайті Antena 3. Буде цікаво паралельно стежити за Twitter, оскільки в цій соціальній мережі, безумовно, будуть дискусії про правди та брехню, які говорять у програмі ... про що ти думав.