95% людей, які худнуть дієтою, відновлюють вагу, втрачену менш ніж за 5 років. Це показує, що дієти не працюють
Ви коли-небудь робили диво-дієти?
Скільки разів ти дієтував?
Ви мали ефект відскоку?
З цими запитаннями дослідницька група Мурчанського каналу 7 вийшла на вулиці та знайшла всілякі відповіді, особливо людей, які втомилися від дієт.
Люди усвідомлюють, що здоровий спосіб життя важливий, але були певні сумніви ... продовжуйте читати
Щоб дати відповідь, я був гостем у прямому ефірі в інтерв’ю, проведеному Френ, де, серед іншого, я хотів знати:
Якби я коли-небудь дієтував
Як я дізнався, що дієти не працюють
Що відрізняє мою систему «Пуста дієта» від решти методів схуднення
А як щодо ефекту відскоку
Тривожна тема, ожиріння серед дітей
Впливати на розум на схуднення
Модні дієти та хірургія бікіні небезпечні
Якщо ви хочете знати мої відповіді, ось повне інтерв’ю:
Ось письмовий підсумок моїх відповідей:
Насправді мені доводиться зізнаватися, що я ніколи не міг дотримуватися дієти, проте я все життя прожив, переживаючи їжу, своє здоров'я та самозаборону.
Незважаючи на це, я захворів.
У той же час я почав бачити, як щороку у мене в кабінеті щороку були однакові люди з тими ж невирішеними проблемами попередніх років, що одне показує, що дієти не працюють.
Я пропоную систему, де головним героєм є ви.
Процес самопізнання, щоб ви знали справжній корінь вашої проблеми, і ми могли здійснити необхідні зміни для остаточних результатів.
Ефект відскоку виникає при будь-якій дієті, тому що сьогодні спроба здійснити процес схуднення або відновлення здоров’я просто на основі паперу - це все одно, що будувати будинок лише на оздобленні. Ми всі знаємо, що головне - це конструкція, стовпи.
Ці стовпи в людях еквівалентні нашим звичкам.
Головне - змінити наші звички.
Для цього ми повинні працювати на підсвідомому рівні, що частина нашого розуму, куди їх імплантують, і гіпноз є ефективною технікою для досягнення цього.
Дитяче ожиріння - це питання, яке мене дуже турбує, тим більше, що у мене двоє дітей.
Але є також випадки високого рівня холестерину, цукрового діабету в дитинстві, проблем із щитовидною залозою у дедалі молодших груп населення, це віддзеркалення нашого світу, що все більше відключається від справжнього харчування.
Крім того, дуже важливу роль відіграє психологічна роль.
Ви повинні думати, що кожного разу, коли ми святкуємо день народження, наші діти асоціюють момент насолоди та задоволення з нездоровою їжею.
Примхливі дієти та операції в бікіні завдають великої шкоди, тому що ми не можемо претендувати на тимчасовий контракт на охорону здоров'я, ми повинні дотримуватися постійного контракту.
Пакі Ернандес
Перестаньте турбуватися про своє здоров’я і починайте насолоджуватися здоровим життям
Дієтолог Пакі
"Перестаньте турбуватися про своє здоров’я і почніть насолоджуватися здоровим життям". Творець ексклюзивної системи схуднення "La Dieta en Blanco". Завантажте мій БЕЗКОШТОВНИЙ КУРС і звільніть себе від тривог та дієт.