Сокова дієта 3x3
Детоксикація Це означає очищення, очищення, видалення домішок, які є в нашому організмі через шкідливі харчові звички, вживання хімічних речовин, добавок, консервантів, штучних барвників, рафінованих продуктів, рафінованого борошна та цукру. Це робиться шляхом стимулювання шести факторів елімінації токсинів, які є лімфатична система, печінка, нирки, товста кишка (товстий кишечник), шкіра та легені.
Як приготувати морквяний сік:
Маленька морква, яблуко, трохи імбиру, склянка алое вера.
Для приготування кожної склянки соку потрібна 1 морква, 1 яблуко, чверть склянки алое вера і трохи імбиру
Містить: селера, петрушку, мангольд, огірок, паприку, ви можете змішати їх з яблуком, грушею або виноградом.
Половина стебла селери, жменька петрушки, чверть огірка, чверть паприки, яблуко, груша або 10 винограду
Щоб приготувати зелений сік, потрібно відміряти порцію овочів до точності.
.Не проціджуйте соки і не додайте цукор
6:00 AM_ ПОМАРАНЧОВИЙ СОК -ФРИБР
7:00 AM_ МОРКОВИЙ СОК-ЯБЛУКО-САБІЛА КРИСТАЛЛ-МАЛЕНЬКИЙ ІМБИР
Містить: (паприку, огірок, мангольд, петрушку, шпинат можна змішувати з яблуком, грушею або виноградом)
9:00 AM_ МОРКОВИЙ СОК-ЯБЛУКО-САБІЛА КРИСТАЛЛ-МАЛИЙ ІМБИР
Містить: (паприку, огірок, мангольд, петрушку, шпинат можна змішувати з яблуком, грушею або виноградом
11: 00_ МОРКОВИЙ СОК-ЯБЛУКО-САБІЛА КРИСТАЛЛ-МАЛИЙ ІМБИР
12.00_SOPA AL BAÑO DE MARIA
Містить: (Всі види овочів, кабачків, морська сіль у качані та оливкова олія, якщо нічого іншого не потрібно)
13:00_ ЗЕЛЕНА ГРА
Містить: (паприку, огірок, мангольд, петрушку, шпинат можна змішувати з яблуком, грушею або виноградом)
14:00_ МОРКОВИЙ СОК-ЯБЛУКО-КРИСТАЛЛ САБІЛА- МАЛИЙ ІМБИР
Містить: (паприку, огірок, мангольд, петрушку, шпинат можна змішувати з яблуком, грушею або виноградом)
16:00_ МОРКОВИЙ СОК-ЯБЛУКО-САБІЛА КРИСТАЛЛ-МАЛИЙ ІМБИР
Містить: (паприку, огірок, мангольд, петрушку, шпинат можна змішувати з яблуком, грушею або виноградом
18:00_ МОРКОВИЙ СОК-ЯБЛУКО-САБІЛА КРИСТАЛЛ-МАЛЕНЬКИЙ ІМБИР
19:00 ПОМАРАНО-ВОЛОКОВИЙ СОК
Перекус або вечеря
- Фруктовий салат:
Вал: груша, яблуко, папайя, банан тощо.
- Овочеві супи (всі овочі, кабачки та качани)
- салат, що містить овочі (огірок, помідор, цибуля, салат тощо) у супроводі чаю.
- фруктовий салат:
Вал: диня, манго, полуниця, яблуко, виноград. тощо.
- Щоб уникнути втоми або запаморочення, бажано їсти фрукти, поки не втомишся, між соками
- Вмійте додати в соки трохи лимона, за смаком.
- Вживайте фрукти та овочі лише протягом 10 днів
- Можна додавати оливкову олію в салати.
- Пийте чай протягом дня
Якщо можливо, відповідно до вашого бюджету, споживайте ці продукти, описані нижче, від торгової марки Tiens.
Клітковина: розчиніть 2 столові ложки в склянці апельсинового соку або води вранці натщесерце та на ніч перед сном
Біо-кальцій: розчиняйте конверт у чашці дуже гарячої води 1 раз на день
Антиліпідосний чай: закип'ятити літр води, потім вимкнути, покласти 2 смужки і накрити кришкою на 15 хвилин "споживати протягом дня"
Капсули хитози: приймати по одному з кожного прийому їжі 3 рази на день
- Млинці з шинки та легкого сиру (спеціальна дієта) - Anna Easy Recipes
- 2000 калорійних страв - швидкі дієти для схуднення
- Як швидко схуднути на 10 кілограмів і назавжди залишитися у формі Дієти для схуднення; НАДЗВИЧАЙНЕ НАПУСТАННЯ
- Детокс; Весна n з рецептами смачних напоїв - Блог - Любовний лист
- Як оптимізувати харчування в раціоні поросят