ІСТОРІЯ НИЗКОЖИНИХ РІШЕНЬ

Дункан Огілві був вашим типовим пухким малюком, поки регбі та здорове харчування не перетворили його життя на вічну черевну порожнину. Він робив це і без анаболіків

В останні роки телевізійні програми з надзвичайні фізичні перетворення Вони продають чарівну формулу, що за кілька тижнів від товстого хлопця із посередньою роботою та жахливою удачею до жінок можна перетворитися на мускулистого, сексуального та амбіційного джентльмена. Чудес не існує, але є історії, в яких сила волі людини рухала гори, в даному випадку жиру та мішлену.

перейшов

Дункан огілві Він був британським підлітком: рум'яний, футболка розміром XXL, залежний від відеоігор, шкідлива їжа і нічого успішного у жінок, але в ньому було щось, що виділялося із стереотипу (і ми говоримо не про пупок), а з переконання, що йому потрібно зробити здоровий перелом у своєму житті, він сказав "The Daily Mail".

Початок гри в регбі п’ять днів на тиждень і відвідування тренажерного залу ще два дні повністю змінило його впевненість у собі та погляд на життя

«Я принижував себе, мій моральний дух був на місцях, і я прийняв рішення більше не шкодувати мене- каже Дункан, який відтоді відмовився від джойстика та шоколадних батончиків і почав їсти здорову їжу та тренуватися в академії регбі п’ять днів на тиждень, окрім двох днів, коли ходив у спортзал. "Навчання було досить важким, але я почував себе краще, не лише фізично, але емоційно", - додає він.

Від важкої ваги до пера

Хто б міг подумати, що юнак, який проігнорував і перезарядив своє тіло, змінить його життя за такий короткий час; насправді, він перетворив це на м'язи, дієти на основі білкової піци та, мабуть, багатьох дзеркал: "Я залишив середню школу і почав вивчати спеціалізований курс спорту та досконалості, де я міг повністю присвятити себе регбі та здоровому харчуванню". Але життя має величезні стегна, і часто неможливо уникнути стегна: Дункан отримав травму і довелося відкласти свою мрію в сторону, Чи повернувся б він тоді до свого колишнього способу життя? Ніколи. Навіть почуваючись спустошеним, він віддав перевагу тренажерному залу, а не дивані, і ніхто не може заперечити, що це не його покликання - самозакохана відданість і красуня до себе. "Я взявся за 12-тижневий виклик 12 тижнів трансформації, і я планую рухатися вперед", - підсумував він.

Ми приймаємо рішення і отримувати те, що хочемо, у наших руках, хоча іноді результат може бути непропорційним

Зараз Дункан купує всю свою їжу на веб-сайті, що спеціалізується на продуктах харчування для "булав", і каже, що більше не турбується про кількість жиру, яке включає його їжа. "Я завжди намагаюся нести баланс і якщо я виходжу на вечерю, я дбаю про себе протягом дня. Я думаю, що це те, що може зробити кожен, це полягає у виборі того, що ви хочете, та святкуванні маленьких завоювань, які ви робите ".

Ключ до успіху відповідно до цього нового Білокурий адоніс? Хочете ви набрати м’язи чи схуднути, секрет у вашому розумі та в поетапному встановленні цілей.

Можливо, у більшості з нас немає часу, завзятості чи інтересу зробити ваговий зал нашим другим будинком, але, правда, історія Огілві показує, що ми - наші рішення І отримати те, чого ми хочемо, часто в наших силах - моделювання нашого тіла є лише найпростішим доказом цього.