Досягайте своєї ідеальної форми здоровим способом, без таблеток та об’їздів
Чому б ви прийняли себе із зайвою вагою, коли вирішення вашої проблеми є?
Деякі кажуть, що люди з надмірною вагою повинні навчитися приймати себе такими, якими вони є. Я вважаю це дуже дурним. Цей стан не є нормальним і зовсім не здоровим, що вказує на те, що з вашим способом життя щось не так. Це зовсім не обов’язково. Для вашого власного блага, будь ласка, не слухайте тих, хто вам це пропонує.
Якщо ви чесні із собою, ви напевно це теж відчуєте
- ваш гардероб не такий, як ви мріяли раніше
- кондід не найкращий, він міг би бути набагато підтягнутішим
- ви не відчуваєте себе достатньо привабливим, ви знаєте, що могли б покращити себе
- ваша впевненість у собі також стала нижчою, оскільки у вас були проблеми із вагою
- ви не безхмарні щасливі у вашій ситуації, що склалася
- ви більше не довіряєте таблеткам, ви добре знаєте, що вам знадобиться зміна способу життя
У кількох місцях на своєму веб-сайті я підкреслюю, що є лише один спосіб досягти здорової і тривалої втрати ваги, незалежно від того, хто це каже:
визнання проблеми, бажання її зробити, прохання про допомогу, ключові підготовчі заходи
дотримуючись призначеної дієти, починаючи регулярні фізичні вправи
після досягнення ідеальної форми, заміни попередніх шкідливих звичок новими, зміни способу життя
Тож програма Дієтична дієта - це другий крок до тривалого схуднення, під час якого ви досягаєте своєї ідеальної форми. З усіх трьох це також є найбільш захоплюючим і вражаючим, оскільки саме тут відбувається ваше «перетворення».
Якщо ви виконали підготовку, необхідну в програмі СТАРТ, це вже половина успіху, оскільки починати найважче. Було б дуже шкода зараз зупинитися. Давайте відродимо, чому вам потрібно продовжувати:
Ви тримаєте в шафі якийсь улюблений старий одяг? Ви можете надіти їх знову після програми. Більше того, ви зможете придбати ті, які раніше не наважувались підняти.
З тижня на тиждень ви будете стрункішими під час просування програми, і це рано чи пізно помітить кожен у вашому оточенні. Ви будете дуже задоволені, коли отримаєте перші щирі компліменти. Ну навіть коли багато.
Вам більше не доведеться носити зайві кілограми, ви будете набагато підтягнутішим, спритнішим, енергійнішим. Це зробить ваш настрій ще кращим.
Ваші стосунки, ваші людські стосунки стануть кращими. Не тому, що інші раніше не приймали зайву вагу, а через те, як ви потім будете лікувати себе.
Ваша нова фігура зрештою позитивно позначиться на всіх сферах вашого життя, ви відчуєте справді піднесене відчуття.
Отже, у вас є можливість фактично стати на шлях до вашої ідеальної фігури, що, я гарантую, стане визначальною пригодою вашого життя і навіть одним з найкращих рішень у вашому житті, якщо у вас буде сміливість укластися в це. Дайте собі шанс на нове життя сьогодні.
Якщо ви вже брали участь у програмі СТАРТ і знаєте мій веб-сайт, ви напевно знаєте щось про мене 🙂
- Я з дитинства вивчаю здорове харчування, багато чого пробував і на собі
- Я розумію біохімічні процеси харчування та втрату ваги завдяки своєму університетському диплому хімічної промисловості
- Я екстремальний бігун, гірський бігун, біговий марафон та перешкодник
- мої вказівки гарантують здорову і тривалу втрату ваги, я не торгуюся меншим
- я змушу вас худнути і насолоджуватися якомога більше
- Я рішучий противник пігулок та дерьмових інструментів для схуднення в телешопі, оскільки зміна способу життя приносить лише тривалий успіх
Продовження досягається на тій самій закритій поверхні, що і програма дієти START, з прозорими модулями, що забезпечують цілеспрямований прогрес від тижня до тижня:
Модуль 1: Вступні уроки, Планувальник дій, Як отримати максимальну віддачу від керівництва, Останні речі, які слід зробити перед початком роботи
Модуль 2: Дієта та рецепти на 1 тиждень, мотиваційний підсумок наприкінці тижня
Модуль 3: Дієта та рецепти для 2-го тижня, підсумок мотивації наприкінці тижня
Модуль 4: Дієта та рецепти на 3 тиждень, мотиваційний підсумок наприкінці тижня
Модуль 5: Дієта та рецепти на тиждень 4, мотиваційний підсумок наприкінці тижня
Модуль 6: Дієта та рецепти на тиждень 5, мотиваційний підсумок наприкінці тижня
Модуль 7: Дієта та рецепти на 6 тиждень, мотиваційний підсумок наприкінці тижня
Модуль 8: Дієта та рецепти на 7 тиждень, мотиваційний підсумок наприкінці тижня
Модуль 9: Дієта та рецепти на 8 тиждень, і нарешті “Як далі?” питання
повний покроковий посібник, який привів вас до вашої ідеальної форми
Ви можете відстежувати свій прогрес
не потрібно постити, навіть не потрібно
ви будете отримувати призначену дієту протягом усіх 56 днів 8-тижневої програми
кожна страва також має опис рецепта
мотивація, втрата ваги приймає форму захоплюючого виклику
БОНУС 1
Ця програма також має власний контрольний список Планувальника дій для забезпечення цілеспрямованого прогресу. Все, що вам потрібно зробити, це поставити галочку або написати OK поряд із виконаними завданнями, щоб ви могли бачити, куди йдете і що ще вам потрібно зробити. Ви отримуєте це в подарунок.
БОНУС 2
Якщо ви, можливо, не брали участі в підготовчій програмі Dieting START (і, отже, ще не маєте такої), ви також отримаєте практичний посібник із вибору спорту та заперечень щодо спорту з моєю власною спортивною історією, яка допоможе вам почніть регулярно.
Ціна дієтичної дієти становить 14 700 форинтів, тому за таку суму ви не отримаєте короткої дієти від будь-якого дієтолога, а не довготривалої 8-тижневої повної дієтичної програми. Це приблизно вартість споживчої капсули у більшій упаковці, але одне це вам не допоможе.
Однак справжня цінність програми полягає в тому, що якщо ви готові зробити це заради свого успіху, ваше життя буквально зміниться. Вартість цієї зміни не може бути виражена в грошовій формі.
Давайте подивимось на варіанти, які у вас є тут:
Бездіяльність
Найгірший вибір, тому що ти терпиш стан, який загрожує твоєму здоров’ю, і з якого, при певній наполегливості, буде плавний вихід.
Дієтичні таблетки, капсули, прилади телешопу
Кроки до безглуздого витрачання грошей. Один кращий за попередній, оскільки ви принаймні намагаєтесь щось зробити, але це марна трата грошей, викинутих у вікно. Якщо ви хочете досягти успіху без вкладеної енергії, ви буквально дізнаєтесь ціною серйозного навчання, що здорове і тривале схуднення недосяжне за допомогою цих обхідних шляхів.
Дієтологи
Це великий крок вперед, якщо ви вже думали про звернення до дієтолога. Дієтолог може ефективно допомогти вам досягти ідеальної форми за допомогою призначених дієт. Єдиним недоліком є те, що довготривала повноцінна дієта з рецептами та спортивними порадами може коштувати досить дорого, вона може коштувати до 30-80 тисяч форинтів. У деяких випадках перевірка вашого прогресу обмежена, контролю та зв’язку не завжди достатньо. Якщо у вас хвороба або вам потрібна особлива, індивідуальна дієта, це все-таки правильний вибір.
Дієтична дієта
Повні дієтичні дієти з рецептами при чудовому співвідношенні ціни/вартості за доступною ціною. Максимальний контроль, планувальник дій на прогрес, можливість коментувати закритий інтерфейс членства, з мотивацією. Якщо у вас немає хвороби і у вас серйозна харчова алергія, це ідеальний вибір для вас.
Щоб мати змогу ефективно та особисто допомогти кожному, кількість учасників моїх програм обмежена. Це відповідає інтересам учасників. Після досягнення кількості учасників або у разі збільшення активності поточних учасників опція замовлення буде видалена з веб-сайту на невизначений час.
Наразі доступні місця, якщо ви не зволікаєте і подаєте заявку зараз, ваше місце буде захищене. Як тільки номер заповниться, ви побачите "Тимчасово недоступний" поруч із програмою дієти.
Я переконана, що мій путівник - ідеальний вибір, якщо ви хочете схуднути, але якщо з якихось причин ви відчуваєте, що дієти та рецепти моєї дієтичної програми не наблизили вас до досягнення вашої ідеальної форми, будь ласка, повідомте мене про це писати протягом 30 днів з моменту придбання (електронною поштою або на моїй контактній сторінці у формі), і я поверну вам вартість придбання. Вам не потрібно вказувати причини свого рішення, і ваш доступ до путівника буде припинено, і ми будемо розлучені в мирі.
Я вже отримав від кількох учасників, що це найприємніша втрата ваги, яку вони коли-небудь починали. Однак для мене це ще більше радує те, що, базуючись на відгуках, програма не лише приємна, але й ефективна.
Марія Месарош: 6 кг за 8 тижнів (без регулярних занять спортом)
Марксі досяг гарного результату навіть без напружених занять спортом, його досвід ви можете прочитати тут:
Ну, мені справді вдалося це пройти, і як ви запитали, я хочу повідомити про свої результати. Загалом за 8 тижнів знизилося 6 кг, хоча я останній тиждень повністю застоявся, жоден дека не знизився, хоча і не піднявся 🙂
На жаль, мені не вдалося зробити рух так інтенсивно, як хотілося б. Моє єдине виправдання - моя 4-річна донька, яку в більшості випадків мені не доводиться їхати, і те, що їй лише 24 години на добу, але я продовжую йти цим шляхом, наскільки мені відомо. Але я точно відчуваю зміни на своєму одязі, у мене вже є такі речі, які я до цього часу не хотів носити, це так напружено, але це вже зручно, і це велике почуття успіху, яке допомагає мені продовжувати це робити.
Я дуже рада, що знайшла цю можливість, бо насправді йдеться не про страждання, а про жалобу за собою. У мене було багато ідей щодо того, що можна їсти, як можна приготувати, щоб воно було смачним, а не відгодованим, я б хотів їсти найбільше в будь-який час. Тож не було проблем, коли ми щось святкували, чи то на роботі, чи то з сім’єю, а я пропустив печиво або взяв дочку на морозиво. Насправді, хоча він і любив це досі, я думаю, що зараз він їсть ще більше овочів та фруктів.
Я також мав особливо успішний досвід з цією дієтою, тому що, на жаль, я саме той тип їжі, який є видом зняття стресу. Тож, що б я до цього не намагався, у мене завжди було бажання їсти, і я був страшенно напружений, тож не міг цього втримати. У житті людини завжди є стрес, іноді більше, іноді менше, але його не можна запобігти. Зараз, однак, цей «побічний ефект» був повністю пропущений, мені не довелося голодувати, я міг смачно їсти, він навіть мав солодкі смаки без цукру, чого навіть не бракує. Я просто взяв тижневу перерву, але і зараз не вживав цукор. Все, що змінилося, це те, що я не харчуюся відповідно до свого раціону, але того, що мені потрібно, але я помічаю, що я все ще варіюю продукти харчування за останні 8 тижнів
І ще одне, над чим мені ще доведеться попрацювати: споживання рідини. На жаль, я зазвичай забуваю випити, тому іноді у мене немає навіть 1,5 літра на день, але мені вдається все частіше це пам’ятати 🙂
Ще раз дякую вам за допомогу та мотивацію, бажаю набагато більше успіхів!
Марксі "
Zsuzsi Hock: 10,3 кг за 8 тижнів (при регулярних заняттях спортом)
На 5-му тижні Цузсі вже досягала 6,3 кг, за 8 тижнів вона схудла загалом на 10,3 кіло. Він погодився коротко поділитися своїм досвідом у розмові "запитай-відповідь" з усіма, за що я йому ще раз дякую.
Напишіть кілька рядків про себе та про те, чому ви підписалися на програму?
”Мені 38 років, я живу в Балатонбоглярі зі своїм партнером та трьома дітьми. Я подав заявку на участь у програмі, бо щодня займався спортом, але вага не тільки зменшилась, але і стала більше. Часом у мене були напади, я з’їдав майже півкіло солодощів. Я подумав, що слід змінити дієту. Я багато шукав у мережі, розмовляючи зі знайомими про те, яким може бути рішення. А потім я побачив оголошення у Facebook. Я дивувався, чому б я також не дав цій можливості шанс. Мені також було дуже важливо бути професіоналом, який дає поради та рекомендує дієту. "
Перейдемо до питання, яке найбільше цікавить усіх: скільки ви втратили за 8-тижневу програму?
«До кінця 8-го тижня я зміг схуднути на 10,3 кг. "
Ця втрата ваги внесла певні позитивні зміни у ваше життя?
- Звичайно, він це зробив. Я можу забрати свій старий одяг 🙂 Тяга до солодощів зникла, у мене немає припадків їжі, я насичений набагато менше їжі. Я навіть не можу подумати купити білий хліб. Я вживаю набагато більше овочів і фруктів, ніж раніше. "
Яка ваша особиста думка про те, наскільки ця програма відрізняється від пропонованої іншими?
“А як інакше? Уроки були дуже хорошими, вони завжди надихали. Якщо я хотів трохи відпустити, він завжди тягнув мене назад, щоб знати, для чого я це роблю. Добре, що даються щоденні дієти. Дуже допомогло те, що я також отримав рецепти для цього. Дуже добре, що я майже одразу отримав відповіді на всі свої запитання. І дуже добре, що мені не довелося відмовлятися від кави 🙂 "
Які пропозиції ви маєте для тих, хто зараз планує взяти участь у програмі?
“Для цього потрібно багато сили волі. І дуже корисно мати поруч сім’ю та друзів, бо незліченні випадки їм потрібна їх підтримка. Добре заздалегідь придбати всі інгредієнти, необхідні для приготування їжі, адже нам дуже важко придбати деякі інгредієнти. Не будь млявим готувати. Це може бути менше призначеної дози. Дуже важливо, щоб спорт був частиною нашого життя. І коли вам справді не хочеться тренуватися, вам слід піти теж, бо це важливо! Почати просто важко! Якщо ти там, все йде. Не вибирайте вид спорту, який не є напруженим! Вам доведеться перетнути зону комфорту! Якщо наступного дня ви ледве можете відійти від м’язових спазмів, ви зробили щось правильно! 🙂 ”
Все, що ви хочете сказати?
«Я радий, що врізався, впевнений, що пройду ще один 8-тижневий курс. Але дієта з низьким вмістом вуглеводів завжди буде частиною мого життя. Краще відчувати можливість купувати одяг нормальних розмірів (це дуже важливо для жінки). Зі спортом це простіше. Я не відчуваю докорів їжі, бо знаю, що те, що я їжу, є здоровим. "