Цей запис було опубліковано 27.12.2018 від farmarapid .
Ми сидимо за столом, кладучись між грудьми і спиною, як то кажуть, величезний делікатес, поки дивимося телевізор. Раптом реклама: вони оголошують про «чудодійний» продукт допоможе нам схуднути.
Саме тоді ми починаємо відчувати вину за все, що їмо, і обіцяємо собі, що це свято буде останнім. Те, що ми підемо в аптеку, щоб придбати той чи інший продукт, або що ми придбаємо той чудодійний пристрій у Телетьєнди, який позбавить нас від напруженої роботи перед Операція "Полворон" цього Різдва.
Як ми помиляємось.
Ми навіть думаємо, що брати цей настій чи той ми будемо худнути, пропускаючи дієту для інших більш важливих способів.
Ми проводимо своє життя в пошуках дієти для схуднення (А якщо пункти, а якщо Дюкан тощо), спеціальні рецепти, шейки ... і ми не зупиняємося на думці, що те, що нам потрібно робити, це їсти різноманітну та збалансовану дієту, оскільки наше тіло потребує вітамінів та мінералів, і саме тут більшість дієти для швидкого схуднення зазнати невдачі.
І нам краще не говорити про таблетки, продуктів, добавки Y ліки для схуднення.
Цей тип харчова добавка Це ідеально, якщо наш раціон здоровий, збалансований, і ми доповнюємо його, якщо це можливо, активним життям, в якому ми практикуємо певний вид фізичної активності (яка може бути ідеальною ходьбою, наскільки ми можемо).
Ми розповідаємо вам (точніше, нагадуємо), як можна схуднути за допомогою добавок та харчових добавок, ведучи здорове та активне життя:
Схудніть за допомогою різноманітного та збалансованого харчування
Чи знали ви, що наш організм щодня потребує мінімум вітамінів і мінералів? Вітаміни А, С, а також залізо, кальцій, вуглеводи, білки та цукри (так, останніх у належній мірі). Навіть мінімум (дуже мінімум) жиру.
У школі вони пояснили нам харчову піраміду, і якщо ні, ми скажемо вам:
- Тістечка, солодкий Y смажене вони знаходились на вершині піраміди, у тій маленькій вершині, де навряд чи щось могло вміститися. Ми зіткнулися (і ми зараз) перед типом дієти, яку ми повинні контролювати, і, що треба говорити, не повинна бути присутньою в кожен наш день. Ми стикаємося з продуктами, які ми можемо споживати дуже специфічно. Ми також включаємо сюди нежирне м’ясо Y ковбаси, особливо ті, що походять від свині.
- У другій категорії ми маємо все, що повинно бути присутнім щодня у нашому раціоні, але не надто далеко: те, що ми знаємо білка (риба, м'ясо, яйця, горіхи).
- Важливо подбати про основу нашого раціону, хоча якщо ми хочемо схуднути, у цьому сенсі ми намагатимемося не перестаратися: ми говоримо про вуглеводи (макарони, хліб, рис, картопля, деякі крупи та бобові).
- І той тип товару, з яким ми матимемо вільні руки, що (який збіг обставин) - це все фрукти Y овочі.
Незважаючи на це, навіть виконуючи суворі дієти, дуже важливо, щоб ми періодично залишали день відпочинку в раціоні, в якому ми можемо їсти більше речей. Цей допис від Вітоніки це пояснює краще.
Вправи для схуднення: активне життя
Коли ми приймаємо рішення почати займатися спортом, щоб підсилити наш план схуднення, ми запитуємо себе, що нам робити?
Вони нам це завжди говорили кардіо (біг, їзда на велосипеді, плавання, навіть ходьба, м’які вправи) ідеально підходить, крім того, що ми дбаємо про своє серце, ще й для схуднення. І воно є. Але не варто їхати на самоті, адже кардіо допомагає схуднути за короткий проміжок часу (звичайно, залежно від того, як ми сприймаємо це серйозно).
Тому це також важливо визначити, тонізувати Y вигравати Трохи м’язова маса, так що вся кардіо-робота, яку ми робимо (крім страждань від дієти, в яку ми занурені для схуднення), посилюється.
Є багато видів діяльності, якими ми можемо займатись самостійно, але також вірно, що дедалі більше тренажерних залів з’являється скрізь, де вони можуть краще консультувати вас відповідно до ваших цілей, вашого фізичного стану і, перш за все, вашого вільного часу.
Продукти для схуднення: найбільш відомі
На даний момент ми припускаємо, що вам уже ясно, що ви повинні харчуватися здоровою та збалансованою дієтою, а також активно жити, щоб будь-яка доповнення Y доповнення схуднення це справді служить тобі для чогось.
Перш за все ми хочемо з’ясувати різницю між одним видом продукції та іншим:
- аксесуари, як випливає з назви, вони доповнюють наш раціон і наше активне життя. Отже, ми будемо продовжувати їсти 5 щоденних страв і їсти те, що потрібно нашому тілу. Добавки зазвичай випускаються у формі ситих продуктів або таблеток, які слід приймати до X їжі.
- добавки (Його ім'я також досить показове ...) вони замінюють те, що ми їмо. Але будьте обережні з цього приводу: цей вид продуктів слід своєчасно вживати у нашому раціоні та завжди дбаючи про решту нашого раціону. Замінити, наприклад, одноразовий обід або вечерю у двох барах Bimanan, не складе проблем.
Чи знаєте ви, які є найбільш відомими продуктами нашої інтернет-аптеки?
Дієта біманан-комплет 3 дні
Ми стикаємось із більш обмеженою та адекватною у поживному відношенні гіпокалорійною дієтою, щоб досягти більш безпечної втрати ваги. З внеском менше 900 ккал на добу.
Для зменшення апетиту важливо харчуватися 5 разів на день відповідно до біологічного ритму організму. З 5 струсів на день у позначені часові інтервали:
- 7:00 - 9:00: Прокинься: Кава
- 10:00 - 12:00: безперервно: ваніль
- 13h-15h: Насолоджуйтесь: банан
- 17:00 - 19:00: Смак: Полуниця
- 20h-22h: Твій момент: шоколад.
(За допомогою цього продукту ми можемо втратити до трьох кілограмів за місяць, решту ми повинні досягти самі).
Oenobiol Capture 3 в 1 (60 таблеток)
Захоплення енобіолу 3 в 1 нам допомагає захоплювати жир обмежуючи всмоктування цих і цукрів, які ми їмо. Незважаючи на це, як і будь-яка інша добавка або харчова добавка, необхідно, щоб ми відповідали за свій щоденний раціон, щоб це рішення могло обмежити поглинання цих жирів і ці цукри.
Pranarom Natural Detox Пранадраїн 500мл
Ми стоїмо перед продуктом, який нам допоможе злити і очистити. Це особливо показано на початку дієт для схуднення, оскільки воно допомагає виводити рідину і в той же час вносить бадьорість.
Він складається з суміші натуральних екстрактів та ефірних масел.
Ми закінчуємо публікацію, нагадуючи вам (як це робилося впродовж посту), що це Харчові добавки вони ніщо, якщо одночасно ми їмо те, чого не слід, і ведемо досить сидяче життя.
Ви також носите Різноманітне годування і збалансований? Що спорт практики? Чи приймаєте ви будь-які добавки або харчова добавка що покращує ваш раціон? Розкажіть нам у коментарях, і якщо ця публікація вам послужила, поділіться!
Одна думка на тему "Дієтичні добавки для схуднення: міф чи реальність?"
Чудово! Незважаючи на те, що містять багато слів, які я маю
навчався одним рухом і спускався безпосередньо до області коментарів
дякую за цей запис, чудово! Привітання