Експерти кажуть, що наш імунітет слабкий. Ми харчуємося нездорово, вживаємо мало вітамінів і мінералів з різноманітного раціону, і кількість цих корисних речовин в їжі надовго зменшується.
Багато проблем зі здоров’ям у нас виникають через брак вітамінів та мінералів
Восени саме вони мають здатність підтримувати нашу імунну систему в боротьбі з вірусами та бактеріями. Вони запобігають грипу та застуді. Вони також пригнічують втому, забезпечують якісний сон і душевну рівновагу. Вони детоксикують організм, дбають про правильне травлення, а також про здоров’я нашої кровоносної системи.
Пакет вітамінів, про який ми точно не повинні забувати в цей час, особливо важливий вітамін С (Ви можете знайти його у продукті вітамін Extra C 500 з поступовим вивільненням), вітамін D3 (Ви можете знайти це у продукті з вітаміном D3), цинку (знайдено в цинку форте), селен (знайдено у Selén Forte), Омега 3 (знайдено в Omega 3 Vegan) та магнію (Ви можете знайти його у продуктах Магній 200 мг та Магній + В6).
ТИП: Згадані вітаміни походять від виробництва чеського суспільства Натурвіта. Вони якісні, за помірною ціною і імпортовані до Словаччини Щаслива торгівля. Їх продає електронний магазин Greenlike.sk.
Як підвищити імунітет?
На цей час ми в основному шукаємо продукти, які мають здатність підтримувати імунну відповідь нашого організму при зіткненні з Covid-19. Безумовно, варто збільшити споживання вітаміну С Додатково C 500 при поступовому вивільненні має здатність вивільняти вітамін С до 8 годин.
Ще одним важливим вітаміном є D3. Вітамін D ми отримуємо завдяки сонцю, але якщо його недостатньо, як зараз восени та взимку, необхідно додатково його доповнювати. Найбезпечніше з якісною дієтичною добавкою. Вітамін D3 Naturvita також постачає за дуже вигідною ціною.
Ехінацея - помічник з натуральної аптеки. Це трава для імунітету та підтримки верхніх дихальних шляхів. Ви також можете використовувати його в якості харчової добавки Ехінацея 500 ПЛЮС.
ТИП: Не забувайте про гарне волосся, нігті та слизові оболонки.