Дієтичні добавки знають плюси і мінуси
Споживайте Харчові добавки всіх видів поширився як пожежа протягом останніх десятиліть на Заході.
У Сполучених Штатах є справжні мегазаклади з полицями, повними банок Харчові добавки для забезпечення всіх видів харчових потреб. Тобто, у нас є наші холодильники, повністю повна денатурація, переробка, померла продукція та нестача ферментів, а потім ми йдемо до супермаркету. добавки щоб компенсувати це недоїдання.
Точно ті самі поживні речовини, які ми знаходимо в Харчові добавки, Вони також присутні в їстівних продуктах, які людство споживало протягом своєї історії, і про які ми зараз, здається, забули, тобто зернові, бобові, фрукти, овочі, насіння, горіхи тощо.
Об’єднання певних поживних речовин у капсулі - це величезний науково-технічний прогрес, безсумнівно, і використання його при необхідності - чудова ідея. Але ми не повинні забувати, що найсучасніша технологія пропонується нам самою природою, здатною поєднувати хімічні елементи, щоб вони мали здатність виробляти життя і давати нам усе необхідне.
Ідеї, з якими ми пов’язуємо харчові добавки
Американське дослідження, опубліковане в двох тисячах двох, вказало на основні причини, чому люди приймають дієтичні добавки:
- Вони здорові
- Вони запобігають остеопорозу
- Вони запобігають запорам
- Вони зміцнюють імунну систему
- Друг порекомендував
- Дайте енергію
Переваги дієтичних добавок
- Цілком можливо, що з будь-якої причини наш організм хімічно декомпенсований через якусь несправність, що спричиняє різні види розладів чи захворювань. Можливо також, що через дієту, бідну якісними поживними речовинами, ми змушені забезпечувати свій організм додатковою дозою якогось елемента.
- Інший варіант полягає в тому, що ми хочемо зміцнити захист при зміні сезону.
- Причин може бути безліч. Користуватися в цих випадках величезним прогресом у технології, що передбачає введення певної речовини в організм у великих дозах, не здуваючи себе, щоб з’їсти певну їжу, може бути ключовим у момент процвітання, запобігання або зцілення певної хвороби або дискомфорт.
Справді, є численні згадки фахівців нетрадиційної медицини, яким вдається змінити певні патологічні стани, використовуючи великі дози певних добавок, мінералів або вітамінів, включаючи рак. Численні публікації говорять про лікування на основі високих доз певних антиоксидантів для подолання ракових процесів і слугують прикладом. Це те, що називається ортомолекулярною терапією. Але пам’ятайте, що так само, як це відбувається з препаратами, які просто полегшують симптоми, але не лікують, прийом добавок без виявлення причин дисбалансу не має сенсу.
Реклама применшує добавки
- Щось, що, безсумнівно, може бути дуже вигідним, якщо прийматися за рецептом лікаря або на власну відповідальність, коли хтось зробив усе можливе, щоб повідомити себе, завдяки публічності стало двосічним мечем і абсолютно абсурдною модою.
- Оскільки певні клінічні та професійні дослідження перевіряли вплив певних поживних речовин на здоров’я, великі корпорації виявили великий економічний потенціал, який це спричиняє, і тепер, здається, все можна вирішити за допомогою харчова добавка. Таким чином, їм вдалося змусити будь-кого, не тренуючись та не отримуючи інформації, приймати нескінченні дієтичні добавки, не маючи ні найменшого уявлення про те, що ці поживні речовини є лише хімічними елементами, які можуть декомпенсувати баланс тіла на різних рівнях.
Що таке харчові добавки?
- Харчові добавки Вони є поживними речовинами, тобто хімічними елементами, які втручаються у функціональні процеси клітин та обмін речовин нашого організму. Коли ми говоримо про хімічні елементи, він не означає, що вони синтетичні, але ми маємо на увазі їх природну хімічну структуру.
- Науці та промисловості вдалося виділити ці хімічні елементи та надати їх нам у формі капсул у великих дозах. На ринку ми їх маємо всілякі та різноманітні: ферменти, гормони, амінокислоти, вітаміни, незамінні жирні кислоти тощо. Всі ці хімічні елементи взаємодіють між собою в організмі.
- Недоліком є те, що життя, будь-яка форма життя, вимагає дуже точного балансу всіх цих хімічних елементів. Природа, яка є величезною лабораторією на планеті і, безсумнівно, найдосконалішою, передбачає у своїх проявах дуже точний баланс, тобто кожна з їстівних має у своєму складі різні елементи, які компенсуються та регулюються.
Коли ми вживаємо високі дози цих поживних речовин без контролю, ми ризикуємо дестабілізувати баланс.
Що говорять наукові дослідження про добавки?
Оскільки різні дослідження роблять різні висновки, але здебільшого це часткові висновки. Те, що будь-яке наукове дослідження вимагає великих грошових вкладень, тому більшість цих наукових досліджень фінансуються великими корпораціями, які зацікавлені зробити певні висновки, особливо у випадку досліджень, які стосуються товару, здатного принести значні вигоди.
Не можна забувати, що тести, як правило, проводяться в лабораторіях, на тваринах і протягом дуже коротких періодів часу. Навпаки, ми - складні істоти, і ми живемо на планеті, яка щомиті взаємодіє з безліччю змінних. Отже, будь-який висновок про вплив окремого хімічного елемента на здоров’я є досить відносним та необ’єктивним. Логічно, що спираючись на клінічні дослідження та досвід інших людей, насправді може бути корисним для розширення наших знань та прийняття рішень, але давайте не забуватимемо, що природа завжди і завжди є найкращим джерелом і що баланс є хорошим інструментом для досягнення успіху, у кожній галузі життя.
Приємне обличчя дієтичних добавок
Незважаючи на кожну з усіх небезпек, які може спричинити зловживання певними добавками, ми також повинні враховувати, що багато з них можуть служити нам у певний момент, і що їх повне уникнення теж не є дуже розумною позицією. Бувають випадки, коли вони можуть бути дуже вигідними, особливо для тих, хто не хоче приймати хімічно синтезовані препарати або хто виступає за нетрадиційну медицину. Існують безпечні добавки (коли ми поважаємо дози та час лікування) для підвищення імунної системи, для покриття харчових дефіцитів, заспокоєння певних захворювань тощо.
Ризики дієтичних добавок
- Вони змінюють хімічний баланс організму настільки, що дози значно вищі за дози, що містяться в їстівних продуктах.
- Природне не завжди і в усі часи означає нешкідливий (природні хімічні елементи втручаються в кожен із фізіологічних процесів).
- Добавки взаємодіють з іншими препаратами.
- Добавки можуть мати протипоказання у разі хірургічних втручань.
- Деякі можуть бути забруднені пестицидами або важкими металами.
- Добавки мають дуже мало зобов’язань щодо охорони здоров’я, коли вони продаються. Спробуйте переконатися, що його походження справді є природним.
- Багато добавок, проаналізованих під час наукових досліджень, виявили, що деякі не містять активного принципу, який вони пропагують, або не містять його у зазначених кількостях.
Ключі до прийому дієтичних добавок
Інформуватися;Не приймайте добавку, не отримавши повної інформації про її вплив на здоров’я. Нести відповідальність за себе вимагає величезних зусиль, а це передбачає високий рівень знань.
Розсудливість; Ну, є безліч «безпечних» добавок, які кожен може придбати в супермаркеті (для зміцнення волосся, нігтів, м’язів, для холестерину, при цукровому діабеті тощо), у всіх нас складається враження, що регулярне їх споживання не впливає передбачають будь-який ризик. Наша порада полягає в тому, що якщо ви вирішили використовувати дієтичні добавки, не робіть цього постійно.
Ось чому найкраще звернутися до фахівця або в найкращу клініку естетичної медицини та харчування в Мадриді.