Будемо відвертими, дотримуватися дієти - це нічого приємного. Головним чином тому, що нам доводиться заперечувати наші улюблені смаколики. Млинці, наприклад. але це не повинно бути так. Є також дієтичні млинці, якими ви можете побалуватись під час дієти і вони не загрожуватимуть вашій втраті ваги.
Як це можливо? Всі ми знаємо рецепт класичного млинцевого тіста. Він складається з білого борошна, молока, яєць, а потім обсмажених на олії. Звичайно, коли ви худнете, добре уникати цих інгредієнтів.
Однак ви також можете приготувати млинці в низькокалорійному варіанті, в якому повно білка. Спробуйте, наприклад, млинці з кето, які є частиною кетогенної дієти KetoMix. Так вони є спеціальні млинці, придатні навіть під час схуднення.
Дієтичні млинці, забезпечте повноцінна гаряча і насичена їжа, що завдяки особливому складу вуглеводів мало. Це не калорійна бомба, яка поставить під загрозу втрату ваги. Навпаки, завдяки високому вмісту білка, мінімуму цукрів та жирів, ви ще більше схуднете.
Млинці є частиною кетогенної дієти торгової марки KetoMix, яка складається з білкових напоїв, супів, каш, омлетів і навіть млинців. Тому ви можете легко замінити один щоденний прийом їжі такими кето-млинцями або приготувати їх так само, як смачний низькокалорійний десерт, якщо хочете полегшити свій раціон.
Джерело зображення: Instagram KetoMix.sk
ЯК ПІДГОТОВИТИ ДІЄТИЧНІ МЛИНИ?
Ще однією перевагою цих млинців є їх легка та швидка підготовка. Просто струсіть одну шарик суміші для дієтичних млинців зі 100 мл води у шейкері і повільно обсмажте на сковороді з невеликою кількістю олії.
Як насолодитися млинцями? Як вони вам найбільше подобаються. Їх можна приготувати солоне і солодке. Як дієтичну вечерю вони чудово підходять, наприклад, зі смаженим шпинатом, грибами та цибулею. Ви можете насолоджуватися ними солодко, наприклад, з низькокалорійним лісовим горіхом або сиропом цикорію з низьким глікемічним індексом.
Харчові цінності млинців KETOMIX
1 порція дієтичних млинців містить до 14 г білка, лише 7 г вуглеводів і 2 г жиру.