Актор Кріс Пратт, безсумнівно, одна з нових ікон Голлівуду будучи головним героєм фільмів "Світ Юрського періоду" та "Вартові Галактики", що призвело його до участі в останньому фільмі "Месників", проте актор розповів, як це було вдалося скинути 36 кілограмів всього за 6 місяців.

пратт

9 років тому, Кріс Пратт важив 136 кілограмів Коли він грав Анді Дуаєра, кумедного кремезного з серіалу "Парки та відпочинок", за словами актора в інтерв'ю американським ЗМІ, він міг з'їсти до чотирьох гамбургерів в кожному читанні сценарію серіалу.

"Мені було 31 рік, я був втомлений і емоційно пригнічений. У мене були серйозні проблеми зі здоров'ям, які мене торкалися"., Кріс Пратт.

Але соломинка, яка зламала спину верблюду, була, коли він пішов на кастинг до фільму "Грошова куля", але був відхилений за надто товсту. Тож Пратт вирішив змінити своє життя.

За шість місяців скинула 36 кілограмів завдяки плану вправ три години протягом шести днів на тиждень, відкласти пиво та будь-які алкогольні напої крім того, що слід строгий план харчування від дієтолога; Його дієта грунтувалася головним чином на споживанні таких білків, як риба, курка та яйця, а єдині вуглеводи, які він їв, отримували із цільнозернового хліба, коричневого рису, овочів та круп. Єдиним дозволеним жиром було кокосове масло, мигдаль, волоські горіхи, лосось та авокадо.

Після цього Кріс Пратт взяв участь у "Грошовій кулі", а згодом із головним героєм "Вартових Галактики" та "Світу Юрського періоду", які вони роблять один з найкасовіших акторів тих часів.

Звіт в одному!

Ви знаєте чи маєте фотографії та відеозаписи будь-якого акту можливої ​​недбалості, корупції та зловживання владою? Надішліть його в WhatsApp Uno TV: 5562115131. Поділіться! Ми продовжуємо.