Коли ми сидимо на дієті, зміна звичок може бути важкою, саме тому ми вирішили їсти або пити те саме, але зараз продукти, які мають марку легкого або мало цукру тощо. Але чи справді вони здоровіші?

здорові

Автор Флор Валенсуела

Дієтичні напої: чи справді вони здорові? (Freepik)

Всі люди, які вирішили їсти більше здоровий ми реалізуємо наш дієта продукція дієта. Ті продукти, які обіцяють бути підсолоджені з більшою кількістю продуктів здоровий, з низьким вмістом калорій і що для вас найкраще Здоров'я. Але наскільки це правда?

Відповідно до нової вивчення, відомо трохи більше про вплив закуски "дієтичний"у своєму Здоров'я.

Японські дослідники відкривають новий механізм, який викликає хворобу Альцгеймера

7 речей, на які страждають хворі на ВІЛ

напої що за підсолоджені штучно вони не можуть замінити здоровий напоїв цукриста. Але дослідники пов'язали прийом штучний цукор з підвищеним ризиком серцево-судинні захворювання, такі як інфаркти та інсульти.

Наше дослідження припускає, що штучно підсолоджені напої можуть не бути здоровим замінником солодких напоїв, і ці дані слугують додатковими аргументами для стимулювання поточної дискусії щодо податків, маркування та регулювання солодких напоїв та штучно підсолоджених напоїв ", - сказав Елой Чазелас з харчових продуктів епідеміологічна дослідницька група Університету Сорбони Paris Nord.

З чого складалося дослідження?

У цьому дослідженні взяли участь 100 000 людей віком від 15 років. Учасники фіксували споживання дієтологія, фізичної активності та стану здоров’я кожні шість місяців у поточному онлайн-дослідженні, розпочатому в 2009 році.

Підпроба з 20 000 учасників також надала зразки крові та сечі.

Висновок цього дослідження полягає в тому, що всі напої підсолоджені аспартамом, сукралозою та природні підсолоджувачі, такі як стевія, у дослідженні вважалися штучно підсолодженими напоями.

Дещо приклади Це можуть бути Cola Zero, Cola light, Fanta Zero, Fresca, Mellow Yellow Zero, PowerAde Zero тощо.

Ви хочете бути в курсі? Слідуйте за нами в Новинах Google і дізнавайтесь про наші найвидатніші новини. Клацніть тут і натисніть на зірочку!