найнебезпечніші

Дієтичні напої люблять багато людей, оскільки їх вживають люди, знаючи, що вони не набирають вагу і навіть можуть бути корисними для їх здоров’я. Ну, це не зовсім так, оскільки ці дієтичні напої містять найрізноманітніші штучні речовини та штучні підсолоджувачі, які також дуже шкодять здоров’ю.

Недавні дослідження показали, що підсолоджувачі в дієтичних напоях становлять особливий ризик для жінок у постменопаузі, оскільки вони можуть спричинити депресію та серцеві захворювання.

У жінок у постменопаузі рівень гормону, який називається естрогеном, знижується, що також має оздоровчий ефект, оскільки, крім іншого, захищає здоров’я кісток, серця, мозку та судинної системи. Цей захисний ефект дещо знижується, коли менструація припиняється, оскільки рівень естрогену також стає нижчим.

Дослідження показують, що дієтичні напої, а також низький рівень естрогену також збільшують ризик розвитку інсульту та серцевих захворювань. Дослідження тривали 10 років. Встановлено, що жінки в постменопаузі, які регулярно вживають підсолоджувачі та дієтичні напої, мають підвищений ризик інсульту та ішемічної хвороби серця, включаючи передчасну смерть.

Найбільша небезпека була у жінок в постменопаузі, які мали надлишкову вагу і регулярно вживали дієтичні напої. Навіть дами, в анамнезі яких не було ні діабету, ні будь-яких серцевих захворювань, були в зоні ризику.

В останні роки про цукор кричали всілякі погані речі, що також відповідає дійсності, оскільки це збільшує ризик розвитку різних хронічних захворювань. Однак більшість підсолоджувачів також виявляються нездоровими. Найкраще дотримуватися здорових підсолоджувачів, таких як мед або березовий цукор.

Дієтичні напої часто містять підсолоджувачі, які негативно впливають на здоров’я, оскільки вони створюють посилене запалення в організмі, створюють тягу в організмі завдяки своїй високій калорійності, в той час як вони не мають харчової цінності і навіть відіграють активну роль у розвитку головний біль.