Виноград - це один із найуспішніших плодів осіннього періоду, в цьому можна не сумніватися. Смак та аромат делікатесу зі свіжих ягід багато хто однозначно ідентифікує з сезоном, споживаючи його вдосталь самостійно, але, звичайно, з нього можна зробити багато божественних делікатесів - як їжу, так і напої.

рецепти

Велика перевага полягає в тому, що інгредієнти містять не тільки багато вітамінів, а й стимулятори обміну речовин, тоді як наука довела свою спалювальну дію, тому було б важливо споживати якомога більше його в цей час року, якщо ви хочуть скинути кілька зайвих кілограмів. Якщо одне лише це буде нудно, ось кілька простих рецептів для схуднення:

Турецький виноградний суп

Фруктовий суп добре відомий усім угорцям, але асортимент крем-супів можна поповнити багатьма іншими речами, тому ми можемо робити його з простого винограду, наприклад. Це особливість турків, результатом якої є божественна вітамінна бомба для схуднення. Давайте подивимося, як це робиться і що для цього потрібно:

  • 10-15 штук листя винограду
  • 30-40dkg солодкого винограду
  • 3г кориці
  • 3 г гвоздики
  • 3dl крем
  • 5dkg рисового борошна
  • 1дл сметани
  • дві столові ложки меду
  • сіль за смаком

Виноград і листя ретельно вимити, а потім нарізати останні невеликими соломками. Налийте в казан літр води, потім додайте сіль, корицю та гвоздику. Доведіть до кипіння і додайте смугасте листя до температури кипіння, а потім через 4-5 хвилин варіння додайте також виноград. Нехай вариться, а потім змішайте сметану, вершки та рисове борошно в окремій мисці. Якщо він досить вершковий, додайте його в киплячий суп, що робить його вершковим. Варити ще 4-5 хвилин, а потім додати, додавши мед. Турки їстимуть її холодною, але вона буде так пахнути, що ви не зможете встояти перед нею навіть у спеку.

Салат з виноградного рису

Якщо ви хочете зробити якусь поживну та схудлу секунду з виноградним супом або випадковим сніданком або вечерею, яку ви можете безкарно з’їсти, ви можете спробувати салат з виноградного рису, який гарантовано буде одним з найбожевільніших і найпопулярніших спеціальний м’ясний фруктовий салат, який ви коли-небудь їли. Подивимось, як це зроблено!

  • грона солодкого винограду
  • 20dkg коричневого рису
  • 40dkg курячої грудки
  • 5дл грецького йогурту з низьким вмістом жиру
  • 1 столова ложка каррі (якщо ми можемо його скуштувати)
  • 1 головка червоної цибулини
  • за смаком зелені спеції, переважно коріандр та петрушка

Спочатку ми готуємо коричневий рис, а потім починаємо смажити курячу грудку на грилі. Коли останнє буде зроблено, ми нарізаємо його на маленькі шматочки, смужки або кубики, як вам подобається. Приправте за смаком і помістіть на дно миски. Влийте рис, подрібнену червону цибулю, приправте це і перемішайте. Потім ми додаємо йогурт і подрібнений виноград, щоб він міг виділити сік, і знову все ретельно обробляємо, а потім споживаємо його самостійно через одну-дві години дозрівання в холодильнику.

Виноградний чай

Хоча сьогодні всі чаї доступні у формі фільтра, справжнє - це завжди те, що складається з справжніх фруктів та інгредієнтів. У цей приємний осінній час кружка гарячого виноградного чаю гарантовано добре впаде!

  • трохи зерен столового винограду
  • меду за смаком

Доведіть воду в мисці до кипіння, а потім киньте в неї промитий виноград. Накрийте посуд і почекайте не менше 15 хвилин. Потім розмішайте і процідіть його в кружку. Додайте мед за смаком і ковтніть. Ми говоримо заздалегідь: це буде божественно!