Найкращий делікатес, який не можна пропустити, - це просто ... 🙂

Дійсний десерт, що зберігає форму, для тих, хто харчується, дієт, здорового способу життя, але я рекомендую його всім, хто хоче трохи скоротити калорії в повсякденному житті ... 🙂

Я люблю цей кокосовий пиріг, бо зробив його без борошна та з фруктозою. Я описав кілька варіацій приготування крему, кожен може вибрати смак, який йому подобається. Але насправді акцент робиться на бісквітному бісквітному тісті, начинка може бути будь-якою, фруктово-йогуртовою або каштановою пастою та вишнею, або варенням без цукру тощо, лише фантазія встановлює межу, що ми хочемо як гарнір ... 🙂

Легко зробити, я настійно рекомендую його новачкам ...


Дієтичні рулети з бісквіта з кокосового горіха - без борошна
Інгредієнти:
Макарони з бісквіта з ванільним пудингом:
6 ст. Ложки фруктози
6 яєць
2 пачки порошку ванільного пудингу - варений
половина пачки розпушувача
Крем:
250 г маскарпоне
1 чайна ложка фруктози
1 пакет збитих вершків
1 упаковка порошкового фіксуючого порошку
потім ділимо вершки і до половини додаємо:
3 ст. Ложки нутелли
до другої половини і:
4-5 ст. Ложки кокосових горіхів - за смаком

бісквіта

Спочатку підготуйте наш бісквітний торт з порошку ванільного пудингу без борошна:
За допомогою робототехнічної машини змішайте жовтки з 3 ст. Ложками фруктози, коли вона стане приємно блідо-жовтою, потім додайте розпушувач до порошку ванільного заварного крему та додайте до зацукрованих яєць, а потім добре перемішайте.

Поки тісто для бісквітного ванільного пудингу без борошна охолоджується, зробіть крем маскарпоне:

Потім візьміть крем надвоє, змішайте кокосову стружку в одній, а нутелу в іншій. Потім збийте холодний крем і змішайте половину його з кремом нутелли, а другу половину - кокосовим кремом.

Розгорніть охолоджений рулет з бісквіта, змастіть крем нутела приблизно 2/3, потім нанесіть кокосовий крем маскарпоне, потім сформуйте з нього стрижень, знову закатайте.
(Змащуючи крем, залиште на краю простір близько одного см, тому що якщо він буде переповнений, він може витекти, коли крем буде згорнутий)
Зверху і з боків змастіть кремом, що залишився кремом нутелли, нарешті посипте подрібненим кокосом.
Поставте в холодильник на 1 годину, щоб крем трохи застиг. Тоді ми можемо сміливо нарізати його скибочками розміром до 1 см. Ми пропонуємо його прикрашений м’ятою.

*Порада: Якщо вам подобається солодше, додайте до маскарпоне більше фруктози, але будьте обережні, бо навіть нутелла все одно солодка, але Зазвичай я готую його лише з натуральним какао-порошком: 2-3 чайні ложки натурального гіркого какао-порошку і навіть ½-1 чайну ложку фруктози - за смаком - змішуємо з маскарпоне одержимість З 75% -80% темного шоколаду. Якщо ви вибрали темний шоколад, розтопіть чорний шоколад на пару з невеликою кількістю вершків і дайте йому трохи охолонути, а потім змішайте його з кремом маскарпоне, в цьому випадку ви також можете додати фруктозу, що вимагає.

Якщо вам сподобався рецепт, поділіться ним з іншими, вірте у здоров’я кожного… Дякую

Щоб отримати більше рецептів, порад, цікавинок, приєднуйтесь до моєї сторінки у Facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Гарного апетиту та міцного здоров’я!
Кларіс