Смачний улов за 15 хвилин ...
Здорова дієта, дієта, дієта або просто спекотний літній день із легким рецептом курячої грудки зі смачним салатом завжди стане в нагоді.
Куряча грудка не випадково є популярним інгредієнтом: з неї можна робити різноманітні та смачні страви.
Той, хто має сад, звичайно, може розігріти гриль і приготувати найкращі страви на земній кулі, звичайно, з курячої грудки. 🙂
Сьогодні я приніс рецепт курячих грудок, який ми навіть обдуримо трохи чилі. Я також рекомендую рецепт для початківців, адже приготувати його дуже просто ...
Гікорі копчений чилі зі смаженою курячою грудкою змішаний зелений салат
Інгредієнти:
2-4 шматки курячої грудки
*прянощі грубого помелу
*пластівці чилі тут
*гікорі копчена сіль тут
Гарнір:
1-2 пакетики змішаного зеленого салату
6 ек лимонного соку
12 чайних ложок оливкової олії
Прикраса:
кунжут
Зазвичай я купую продукти, позначені інгредієнтами *, у чотирьох екваторських магазинах Азії, ви також можете замовити через Інтернет:
http://azsiabolt.hu/therek
Підготовка:
Курячі грудки розріжте навпіл. Потім посипте копченою сіллю гікорі, перцем та пластівцями чилі з обох сторін на ваш смак. Потім відкладіть його.
Злегка змастіть гриль-сковороду щіткою кокосовою олією, потім розігрійте і обсмажте приправлені курячі грудки або на садовому грилі.
Поки нарізана куряча грудка підрум’янюється, промийте змішаний зелений салат у салатній центрифузі, центрифугуйте/висушіть зайву воду.
Потім підготуйте для заправки салату: Помістіть лимонний сік в невелику баночку з каменю, а потім дозвольмо вилити на нього оливкову олію, надіти верхівку і добре струсити. Тоді давайте посипаємо салат.
Після смаження курячої грудки подайте зелений салат із ароматом лимонно-оливкової олії разом із смаженою курячою грудкою чикі копченого чикі, посипте насінням кунжуту і з'їжте…
Якщо вам сподобався рецепт, поділіться ним з іншими, вірте у здоров’я кожного… Дякую
Щоб отримати більше рецептів, порад, цікавинок, приєднуйтесь до моєї сторінки у Facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza
Гарного апетиту та міцного здоров’я!
Кларіс
- Це дивно! - картопля фрі Мекі виготовляється з 19 інгредієнтів; Середземноморська їжа та інші смаколики
- Дієтичні рулети з бісквіта з кокосового горіха - без борошна; Середземноморська їжа та інші смаколики
- Ласощі в кращому випадку Картопляні макарони з огірком з закваски; Середземноморська їжа та інші смаколики
- Додаткова порція щастя з малиновим курячим салатом та картоплею стейк…; Середземноморська їжа і
- Овочі, смажені у вині - Вегетаріанські страви - Рецепти фітнесу Rita