Чудово Тести
ТЕСТ: Ви завжди хотіли змінити світ, але не знали як? Перевірте себе і дізнайтеся!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Брітні Спірс
Не всі голлівудські зірки народилися з ідеальними вигинами, навіть із такою сексуальною округлою фігурою, як латиноамериканські красуні, такі як Дженніфер Лопес. Але коли вони йдуть по червоній доріжці, вони завжди виглядають чудово. Як вони це роблять? Я відкрию вам їхні секрети і знатиму, що заздрити немає чому.
Зонна дієта
Вилучення вуглеводів з раціону в даний час знаходиться на самій вершині уявної піраміди дієтичної популярності.
Про що це? Ретельно плануючи те, що ви кладете в рот. Добовий раціон повинен містити лише 40% вуглеводів, 30% білків і 30% ненасичених жирів. Це звучить досить просто, але на практиці, коли ви думаєте про окремі страви, ваша голова стає по-справжньому зайнятою.
Ця дієта найбільше допомогла Дженніфер Еністон та Бреду Пітту, після Бріджит Джонс вона набуває форми разом з Рене Зеллвегер та іншими шанувальниками, серед яких Мадонна, Сінді Кроуфорд, Вайнона Райдер, Демі Мур, Метью Перрі та багато, багато інших.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів також є основою дієти Аткінсона, яка допомагає Кетрін Зета-Джонс позбутися зайвої ваги після пологів.
Дієта з низьким вмістом жиру
Прочитавши попередній абзац, і особливо кількість знаменитостей, може здатися, що пекарня в Голлівуді скоро завалиться! Але насправді це не так, багато знаменитостей, як правило, зосереджуються на нежирних речовинах.
Дієта Френ Дрехзер, назва якої можна перекласти як захист ваги, дуже популярна. Кожен прийом їжі оцінюється балами, що вказують на жири, клітковину та калорії. На їх думку, скласти збалансоване меню вже не проблема.
Наприклад, Моніка Левінська вирішила позбутися свого району. І вгадайте, як - нежирна дієта.
Макробіотична дієта
Для багатьох інших зірок рішення - макробіотична дієта. Але що ви можете собі уявити під цим терміном? Якщо ви починаєте думати про цю дієту, ви не повинні навіть скуштувати м’ясо, яйця, молочні продукти та кофеїн. Вам це здається важким? Так. Вашою єдиною втіхою може бути повернення коштів - наприклад, ви можете насолодитися соєвим молоком або сиром.
І хто впав на такий стиль схуднення? Наприклад, Гвінет Палтроу, Джулія Робертс та Крістіна Агілера
Вегетаріанство
Особисто я вважаю, що людина стає вегетаріанцем із свого переконання, але, мабуть, приказка говорить - інший регіон, інша мораль. Американські жінки не турбуються і відмовляються від м’яса лише для того, щоб відмовитися від певної ваги.
Чи він це хоче, чи ні, важко сказати. У будь-якому випадку, Алісія Сільверстоун і Дрю Берімор навіть стали веганами (відкидаючи всі продукти тваринного походження).