Надувний м’яч можна використовувати не тільки як іграшку, але і як інструмент для занять йогою. То скільки повітря нам потрібно надути під час процесу інфляції? Давайте подивимось надувний кулька йоги для належного рівня інфляції.

ступінь

1. Купуючи кульку для йоги, ви будете оснащені одним або кількома надувними спорядженнями. Надувати м'яч для фітнесу - те саме, що надувати баскетбол або велосипед. Надуйте відповідно до розміру кулі. Якщо повітря занадто сильний, ви можете відпустити секцію, щоб відрегулювати твердість кульки. В основному це встановлюється відповідно до потреб фахівця.

2. Висоту кулі під час інфляції завжди слід вимірювати, щоб запобігти надмірному розширенню. Занадто велике розширення може легко пошкодити м'яч. Якщо ви вдихаєте холодне зовнішнє повітря взимку, вам доведеться заряджати від 15% до 20% менше, ніж зазвичай, тому що якщо ви увійдете в тепле приміщення, кулька для схуднення може тріснути. Також слід зазначити, що обігрівачі, обігрівачі тощо. Вони послаблюють поверхневу міцність кулі, тому, будь ласка, не наближайтесь до неї.

3. Якщо ви хочете висмоктувати гази з бігучого м’яча, шукайте м’яч для йоги з вихлопною голкою, який зазвичай поширюється і якого немає в магазинах спортивних товарів. Потім вийміть повітряну пробку з кульки для схуднення та вставте її в надувний отвір, щоб видалити повітря.

4. Слід зазначити, що тривале використання знижує гнучкість і твердість поліетиленового матеріалу кульки для йоги. Як правило, тривалість життя кульки для йоги становить один-два роки. Це пов’язано із використанням та обслуговуванням м’яча, а також з його якістю, тому м’яч слід регулярно перевіряти. Розмір і твердість забезпечують належний надув м’яча та безпечне використання ним під час тренувань. Тож через рік-два вам доведеться його міняти, інакше вам буде цікаво, скільки років йому може бути недостатньо.