дієтичний

Яблучний пиріг - справжня класика! Зазвичай це рецепт, за яким більшість сімей має власний, добре перевірений і страшний рецепт. Однак багато людей змушені виключити традиційний яблучний пиріг зі свого раціону, якщо є якась харчова алергія або спосіб життя. На щастя, нам більше не доведеться відмовлятися від своїх старих фаворитів у таких випадках, оскільки ми можемо приготувати божественний дієтичний яблучний пиріг з реформами-інгредієнтами в одну мить. Спробуйте навіть сьогодні, оскільки це не тільки неймовірно смачно, але дуже швидко і легко зробити.

Інгредієнти:

  • 100 г вівсяного борошна
  • 100 г вівсяних пластівців
  • 65 г кокосової олії
  • 20 г Stevia PLUS в чотири рази перевищує міцність підсолоджувача
  • 110 г яблучного пюре (без цукру)
  • 300 г яблука
  • кориця, мускатний горіх та ін. за смаком яблуко за смаком

Підготовка:

1. Помістіть кокосову олію, вівсянку, вівсяне борошно, підсолоджувач та яблучне пюре у велику миску і ретельно вимісіть.

2. Наріжте яблука тонкими скибочками або натріть на тертці і приправте за смаком.

3. Утисніть дві третини тіста на дно форми для випікання або деко. Складіть на нього яблука і красиво рівномірно розподіліть по тісту. Розсипте решту тіста поверх дієтичного яблучного пирога.

4. Помістіть пиріг у розігріту до 180 ° С духовку і випікайте. Верх пирога отримає приємний колір приблизно через 20 хвилин, тому ми побачимо, коли це буде зроблено;)

ПОРАДА: спробуйте вишню, сливу чи навіть грушу замість яблук! Посипте верх пирога крупно подрібненими волоськими горіхами та мигдалем!