Пані Такач, доктор Редагувати Іллієс, Дьозь Такач

  • Вступ
  • Про ВНП
  • Науковий фон
    • Остеопороз
    • Ракові захворювання
    • Діабет
    • Дієта
    • Пробіотики - коли хороша допомога допомагає!
    • Серцево-судинні захворювання/інсульт
  • Фотогалерея
    • Команда
    • Каліфорнія
    • Гаваї
    • Лондон
    • Про нас
    • Розваги
    • Подорожі
  • Відео
    • Лекція: Кістка і суглоб
    • Лекція: Депресія
    • Лекція: Діабет
    • Лекція: Травна система
    • Лекція: Імунна система
    • Лекція: Серцево-судинна система
  • Поширення
  • Досвід
    • КОНТРОЛЬ ВАГИ НА ТІЛІ
    • ЗМІНИ І ВАШЕ ЖИТТЯ ЗМІНИТЬСЯ! І ВАША ВАГА.
  • Зв'язок

Сторінки

  • Вступ
  • Про ВНП
  • Науковий фон
    • Остеопороз
    • Ракові захворювання
    • Діабет
    • Дієта
    • Пробіотики - коли хороша допомога допомагає!
    • Серцево-судинні захворювання/інсульт
  • Фотогалерея
    • Команда
    • Каліфорнія
    • Гаваї
    • Лондон
    • Про нас
    • Розваги
    • Подорожі
  • Відео
    • Лекція: Кістка і суглоб
    • Лекція: Депресія
    • Лекція: Діабет
    • Лекція: Травна система
    • Лекція: Імунна система
    • Лекція: Серцево-судинна система
  • Поширення
  • Досвід
    • КОНТРОЛЬ ВАГИ НА ТІЛІ
    • ЗМІНИ І ВАШЕ ЖИТТЯ ЗМІНИТЬСЯ! І ВАША ВАГА.
  • Зв'язок

Дієта

Недавні дослідження Національного інституту охорони здоров’я демонструють, що існує сильний зв’язок між управлінням вагою та зменшенням захворювань серця та кровообігу та пов’язаними з ними факторами ризику1.

цукру крові

Метаболічний синдром - це сукупна наявність принаймні трьох факторів ризику, які збільшують шанси людини на розвиток серцево-судинних захворювань.

Такими факторами ризику зазвичай є: високий кров'яний тиск, рівень глюкози або тригліцеридів у крові, надмірна вага та низький рівень ЛПВЩ (хороший холестерин).

"Багатьом людям може бути простіше досягти стабільної маси тіла, ніж позбутися значної зайвої ваги, і, безсумнівно, є корисні наслідки підтримки нашої ваги", - говорить Дональд Ллойд-Джонс, професор медичної профілактики у Фейенберзі Школа Медицине при Північно-Західному університеті.1

Усі особи з надмірною вагою, як чоловіки, так і жінки, показали підвищену наявність факторів, що спричиняють захворювання серця та кровообігу.

Втрата ваги? Чудово! Але тоді ви повинні зберегти цю вагу!

Після втрати зайвих кілограмів важливо також утримувати свою вагу і не набирати вагу. Підтримання постійної маси тіла може бути нудною боротьбою, але нещодавнє дослідження, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, припускає, що доповнення особистого раціону цільнозерновими продуктами може бути хорошою підмогою. Виділивши волокнисті компоненти, дослідники Гарвардської школи публічного здоров’я виявили прямий зв’язок між споживанням зерна та тривалим збільшенням ваги2.

Ті, хто збільшували кількість цільного зерна в межах особистого раціону, мали менший приріст ваги, ніж ті, хто не вживав продуктів, виготовлених із такого зерна. Все це говорить про те, що цільнозернові містять поживні речовини, які можуть позитивно впливати на обмін речовин і, таким чином, призвести до тривалої втрати ваги, згідно з дослідженням.

Ще раз на Tre-en!

Включення цілісних зерен у наш раціон не завжди є простим завданням. Згідно зі статтею в останньому номері Journal of Nutrition, збільшенню споживання цільних зерен заважає низка факторів, таких як недостатня обізнаність споживачів - мало хто знає переваги цих продуктів - та труднощі з пошуком їжі на не забувайте, що ціна на ці товари вище середньої.3

GNLD добре знає цю дилему. Понад 50 років було відомо, що харчування починається на клітинному рівні і що дуже складно забезпечити адекватне споживання поживних речовин у сьогоднішньому раціоні. У 1958 р. Дослідники GNLD розробили дієтичну добавку, яка забезпечує їх ліпіди і стерини, який відсутній з їжі, яку ми споживаємо або незбалансоване харчування тому що або тому, що це так вони видаляються в процесі промислового виробництва.

Ця добавка називається Tre-en-en, зерновий концентрат виключно від GNLD, цільної пшениці, рису та сої. Ми всі це знаємо на Tre-en збільшує силу клітин і здатний енергетичний рівень є підноситися. Зараз ці останні дослідження також виявилися ефективною зброєю проти розвитку ожиріння.!

THE правильна вага тіла дотримання цього важливо для всіх нас. THE екстрасенс На додаток до факторів - ми вважаємо важливим бути у формі - а надмірна вага серця та порушення кровообігу, цукровий діабет, високий рівень холестерину і може спричинити багато інших проблем зі здоров’ям.

THE методи схуднення їх так багато, що не дивно, що люди розгублені та знеохочені, коли йдеться про збереження своєї ваги.

Журнал Американської медичної асоціації нещодавно опублікував результати досліджень Гарвардського університету, які виявили це дієти, в основі яких лежать продукти, що призводять до зниження рівня цукру в крові краще, полегшити нашу вагу тіла утримання, ніж ті, що засновані просто на споживанні нежирної їжі.1

Гарвардське дослідження спеціально порівнювало теми, де була одна сторона низький рівень цукру в крові їли відповідно до дієти, складеної з продуктів, в результаті чого інший наполовину З низьким вмістом жиру він їв їжу. Дієта, заснована на низькому рівні цукру в крові, зменшує кількість швидко всмоктуючих вуглеводів, які в іншому випадку збільшують рівень цукру в крові та рівень інсуліну в крові (наприклад, хліб, цільнозернові страви, що їдять на сніданок, та концентрований цукор.) джерел вуглеводів цукор додають поступово, наприклад, цільні зерна, фрукти, овочі, сухофрукти та бобові.

"Один традиційний, нежирний дієти значно різкіше впливають на голод і уповільнюють обмін речовин (спричиняють нестачу енергії), що запобігти дотримання дієти. на основі низького рівня цукру в крові крім дієти, у нас не набагато більше почуття голоду і ми можемо підтримувати свою метаболічну активність на вищому рівні, тому ми відчуваємо себе повними енергії ", - говорить професор Девід Людвіг, керівник дослідницької групи, а потім продовжує:" Результати свідчать про те, що тип споживаних калорій, незалежно від кількість, може змінити обмін речовин ".

Дослідження також виявляє, що суб’єкти, які є низький рівень цукру в крові дотримувались дієти, в результаті якої, не тільки серцево-судинні захворювання фактори ризику, а також програма схуднення легше виконувати і в результаті вони також змогли постійно підтримувати свою масу тіла на одному рівні.

GNLD - на першому плані!

Ці результати, безумовно, цікаві, але вони не є чимось новим для GNLD. Будучи лідером у галузі науки про харчування, Науково-консультативна рада (SAB) та Глобальна наукова мережа розпочали розробку дієтичної програми, заснованої саме на цих принципах, у 1999 році.!

Програма GR2 Control, як випливає з назви, є такою зміни рівня цукру в крові побудувати. «2» у коробці означає посилення корисного ефекту, який така дієта робить на загальний стан нашого здоров’я. На додаток до втрати ваги, цей сприятливий ефект також означає зменшення діабет, серцево-судинна та ризик розвитку інших захворювань.

Спеціальний перелік продуктів з низьким та високим вмістом крові містить програму, яка включає рекомендовані та нерекомендовані продукти як частину програми, а також корисні поради щодо основних страв та міні-меню.

Контроль GR2 гарантує нам наступне:

• Збалансує споживання поживних речовин

• Створює баланс у біохімічному функціонуванні організму

• Він постійно забезпечує наше тіло потрібною кількістю енергії

Програма GR2 Control використовує переваги природних процесів, які намагається використовувати наша організація підтримувати низьку продукцію інсуліну, в той самий час дозволяє уникнути коливань рівня цукру в крові і пастка інсуліну. Це дає нам відчуття ситості протягом тривалого часу, а також допомагає підтримувати рівень енергії в постійному балансі.

Запобігає накопиченню жиру і опікується вже накопиченими жирами спалення. GR2 Control - один із перших засобів для схуднення, який допомагає запобігти різним розладам, пов’язаним із зайвою вагою.!

(1) Журнал Американської медичної асоціації, 24 листопада 2004 р .; том 292, с. 2482-2490.