Навіть не витрачайте час даремно, адже ви точно будете дуже цікаві, тож давайте відразу почнемо з рецепта. Не хвилюйтеся, вам навіть не доведеться сильно відкривати гаманець, адже виготовлення цього делікатесу полягає не лише в тому, щоб уникнути його, а в тому, щоб виготовити з ним піковий пакет.

Інгредієнти:

  • цвітна капуста
  • брокколі
  • перець
  • куряча грудка
  • каррі
  • Олія MCT (справжня добавка для спалювання жиру, про яку ви можете прочитати трохи пізніше!)
  • вівсянка
  • сіль
  • перець

Ми навіть не деталізуємо безпосередньо кількість, використовуємо стільки всього, скільки вважаєте за потрібне. Оскільки це не ідеальне бісквітне тісто, ви не можете зіпсувати цей рецепт порціями.

будь-який

Давайте подивимося, як приготувати смачну страву з одного страви (напрочуд просто)!

Після ретельного очищення курячої грудки ви довільно солите її, нарізаєте тонкими смужками, а потім обсмажуєте на невеликій кількості олії МСТ. Тим часом ти береш брокколі та цвітну капусту на її трояндах, миєш її, а потім видуваєш у солоній воді. Після приготування до м’якості вийміть, злийте і покладіть на сковороду поруч з курячою грудкою. Залийте каррі, розчиненим у 1 деци води, цілим, накрийте кришкою і дайте йому гаситися близько 10 хвилин. В кінці додайте 1 столову ложку вівсяних пластівців і перемішуйте кілька хвилин, поки не загусне. Вуаля! смачна і дієтична їжа з одного страви готова.

Рецепт дієти, що спалює жир

Тоді давайте подивимось, що це за надзвичайно жирний інгредієнт, олія МСТ! Вірте чи ні, але МСТ - це олія, яку не потрібно додавати до щоденного споживання жиру незалежно від того, якої дієти ви дотримуєтесь. МСТ використовується зовсім по-іншому в організмі для існування насичених жирних кислот, які можуть бути повністю використані як енергія. Він містить тригліцериди середнього ланцюга, які набагато легші та швидші за інші жирні кислоти, тому вони не зберігаються, а забезпечують цінні енергії організму. Лише 2 столові ложки на день МСТ може створити в організмі термогенний ефект, який спричиняє спалювання жиру. MCT допомагає вам знову прискорити ваш уповільнений метаболізм під час довготривалої дієти, щоб ви не зупиняли втрату ваги.

Можете десерт? Зробіть тонкий шоколадний соус, використовуючи олію МСТ!

Змішайте інгредієнти, і ви вже можете використовувати дієтичний шоколадний соус для ароматизації!

  • - Олія MCT
  • - какао-порошок (без цукру, нежирний) для заправки
  • Рідкий підсолоджувач

На додаток до приготування смачних страв з ним, яких ефектів можна очікувати від олії MCT?

  • має сильну метаболічну прискорювальну дію
  • допомагає запобігти ефекту джо-джо
  • допомагає лікувати та попереджати ожиріння
  • покращує витривалість
  • відмінне джерело енергії
  • знижує апетит
  • допомагає при концентрації уваги
  • він також може бути корисним для профілактики кількох захворювань
  • і останнє, але не менш важливе, це може бути смачним доповненням до вашої їжі, наприклад для заміни олії або як заправка для салату

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!