- 10% білка
- 23% вуглеводів
- 4% жиру
- 10% білка
- 23% вуглеводів
- 4% жиру
- 10% білка
- 23% вуглеводів
- 4% жиру
- 10% білка
- 23% вуглеводів
- 4% жиру
- 63% води
ТОП мінералів
ТОП вітаміни
Білок
Мінерали
Вуглеводи
Вітаміни
- 10% білка
- 23% вуглеводів
- 4% жиру
- 63% води
ТОП мінералів
ТОП вітаміни
Білок
Мінерали
Вуглеводи
Вітаміни
- 10% білка
- 23% вуглеводів
- 4% жиру
- 63% води
ТОП мінералів
ТОП вітаміни
Білок
Мінерали
Вуглеводи
Вітаміни
Інгредієнти
Підготовка
- Все ретельно перемішайте, а потім розігрійте олію в тефлоновому горщику - так як ми зробимо бутерброд із блином!
- Інструкції з випічки: наша здорова кені є делікатним товаром, тому що вона любить класти їх на сковороду, коли вже спекотно, але вони не люблять смажитись - отже, як тільки ми змастимо, давайте заощадимо газ. Потім вони вимагають певного усамітнення, а потім, приємно просмажені, відокремлюються від дна форми. (Але якщо ви через півхвилини погано тикаєте їх дерев’яною лопатою, не дивуйтеся, якщо їх порвуть на шматки.:))
- Отже, змастімо тісто на сковороді і почекаємо, чекаємо, ходімо. Коли прийде час, ви можете його гарно перевернути, і тут теж доведеться трохи спекти. (Скажімо, достатньо 15 секунд ...:)).
- Потім переверніть його, киньте нежирний сир, можливо шинку, овочі, потім складіть навпіл, розріжте навпіл і тада. Зроблено!
- Час випікання: 10 хвилин
- Я зробив це: 10 разів
- У книзі рецептів: 0
- Перегляди вчора: 0
- 7-денні перегляди: 1
- Всього переглядів: 16473
- Завантажено 10 вересня 2013 р.
Особливості рецепта
- улов:
- гаряча закуска
- улов:
- кухня:
- Угорська
- кухня:
- складність:
- світло
- складність:
- час підготовки:
- блискавично
- час підготовки:
- кухар підготував:
- сімейний улюбленець
- кухар підготував:
- вартість на людину:
- дешево
- вартість на людину:
- сезон:
- зима,
- весна,
- літо,
- падіння
- сезон:
- харчова алергія:
- сніданок,
- десять,
- обід,
- закуска,
- вечеря
- харчова алергія:
- вегетаріанські:
- ово-лакто вегетаріанець,
- лакто вегетаріанський
- вегетаріанські:
- привід:
- Недільний обід
- привід:
- Дієта:
- без цукру
- Дієта:
Категорії рецептів
- основна категорія:
- млинець
- основна категорія:
- категорія:
- реформа млинців
- категорія:
Будь то школа, робота чи просто маленький відпочинок на вихідних. непросто швидко, здорово і практично вирішити питання про їжу. Але щоб ви не були приречені на хліб із салямі та всілякі цукати. Я покажу вам дуже гарний бутерброд - альтернатива! Якщо ви зацікавлені в більш смачних, дієтичних рецептах, приєднуйтесь до моєї сторінки у Facebook MásTészta або відвідайте нашу сторінку блогу!
Подібні рецепти
Млинцевий торт з кухні Насі
Кокосові млинці з кокосового борошна
Млинці з вівсянки з вашої маленької кухні
Американські млинці з вівсяним борошном
Млинці з вівсянки з кухні Пакі
Коментарі
Ще більше корисних смаколиків на моїй сторінці у facebook! Приєднуйтесь, не пропустіть інші рецепти! Клацніть: https://www.facebook.com/pages/M%C3%A1sT%C3%A9szta/431213986966338?fref=ts
Привіт! Я точно повинен спробувати це:) воно повинно бути смачним. дякую за рецепт
Так, моя пара стала великим наркоманом.: D
Привіт! Я хотів би знати, яка велика сковорода і якою має бути густа тісто?
Привіт! Я нормального розміру? Я зробив це у воку, тому що у мене не було пальциту під рукою? Розмір трохи менший за традиційний млинець (але насправді довільний) і товщі, приблизно тонший палець.
Велике спасибі за відповідь.:)
Мені було б цікаво, як довго він тримається в шафі чи холодильнику, наприклад?
Враховуючи інгредієнти, кількість дієт різко зменшується із днями, проведеними в шафі. У холодильнику теж, але там менше.:)
Я розумію. І це обчислюється в днях приблизно. Скільки? Зберігається в холодильнику 2-3 дні? О, а вівсянка - це велике чи маленьке око?
Ми завжди закінчувались протягом декількох годин.:) Я не люблю зберігати, але в холодильнику це обов’язково зупиниться на день-два. Вівсянка довільна, я думаю, що це найкраще з маленькими очима!
Щиро дякую за ваші швидкі відповіді!:) Тоді пробна вишня. Я не хочу їсти їх усіх відразу, це було б трохи. Почну готувати його завтра!;)
Я зробив це вранці. Я очікував чогось твердішого, хрусткого пирога, але він став схожий на м’якший млинець. я щось заплутав чи так повинно бути? І замість 3, стало 5. (Я читав у вашому блозі, що теоретично має вийти 3 штуки.)
Ну, оскільки тісто трохи млинцево збивається, то воно недалеко від нього. жорсткий - не твердий, він стає хрустким зовні і м’яким всередині. Розмір вока? Я зробив це на сковороді, там стало 3 пухких і я розрізав його на дві частини, так 6:)
Тоді я, можливо, не пекла стільки часу, скільки мала. У всякому разі, я трохи нетерплячий.: D
Я люблю цей "млинець"! Я іноді роблю це, кладу в тісто натертий буряк або яблука. Він добре змащений дуже смачним медом і наповнений бананами (які вже не такі дієтичні: P), або будь-яким варенням. Білок і натуральний йогурт також дуже корисні. вершки можна змішувати, я рекомендую всім;) !