"Ця дієта - це не інша примха. Їх у вас, очевидно, достатньо, бо ви знаєте результати. За допомогою клінічно перевірених процедур дієта клініки Мейо довіряє вам змінити спосіб життя та схуднути просто і легко відповідно до власного ритму".
Дієта в клініці Мейо була складена дієтологами з клініки Мейо.
Він складається з трьох частин: починається, тримає вас у правильному напрямку та дає знання та інструменти, щоб назавжди утримати небажані кілограми. Залиште! це двотижнева програма запуску, розроблена, щоб допомогти вам схуднути на 3-5 фунтів безпечним та здоровим способом. Живіть! довгостроковий план, при якому ви продовжуєте втрачати 1-1 фунтів на тиждень, поки не досягнете своєї мети та не навчитесь підтримувати здорову вагу на все життя. Додатково включає плани дієти, рецепти, поради щодо подолання труднощів та багато іншого, що допоможе вам під час дієти. Ми вивчали різні звички здорових людей із надмірною вагою у тисяч людей.
Систематизуючи наш досвід, ми визначили 5 звичок, які допомагають скинути найбільше кілограмів, і ще 5 звичок, які варто залишити, щоб ця вага не повернулася. У дієті ми зосередилися на простоті, оскільки вона завжди працює найкраще.