Цю дієту слід робити протягом 15 днів. Кардіологи розробили його для випадків, коли втрата ваги є терміновою за станом здоров'я.
THE сніданок щодня однаково
1 плід (крім яблук, грейпфрутів, груш, персиків, динь, слив, винограду та бананів)
ОДНОГО ДНЯ
Обід
- 1 грейпфрут
- 1 тверде яйце
- 1 склянка кефіру
- Вечеря
- 2 очі помідора або 2 дл томатного напою
- 2 варених яйця
- ½ зміїний огірок або 1 невеликий салат з голови
- 2 тости
2 дні
Обід
- 1 грейпфрут
- 1 тверде яйце
- 1 склянка кефіру
Вечеря
- 125 г яловичини (вареної)
- 1 помідор
- 1 тост
- 1 грейпфрут
- 1 чашка кави або чаю (без цукру)
3 дні
Обід
- 1 тверде яйце
- 1 апельсин
- Склянка кефіру
- 1 зміїний огірок або салат
Вечеря
- 125 г вареної яловичини
- 1 грейпфрут
- 1 тост
- 1 чашка чаю або кави (без цукру)
4 дні
Обід
- 125 гр коров’ячого сиру
- 1 око помідора або 1 склянка томатного соку
- 1 сухар або тост
Вечеря
- 125 г яловичини (вареної)
- 2 зерна помідорів або 2 склянки томатного соку
- 1 яблуко або груша
- 1 тост
5 днів
Обід
- 200 грам вареної курки або риби
- 1 помідор
- 1 тост
Вечеря
- ½ фунтів вареного буряка, гороху або картоплі з маслом
Коментар:
Готувати овочі та м’ясо без солі, заправляти тільки лимонним соком.
Алкоголь категорично заборонений у будь-який час.
Зробіть перерву на кілька днів через 5 днів, а потім продовжуйте так:
Сніданок: 1 склянка томатного соку (без цукру)
Обід: 1 яблуко, 1 тост
Вечеря: 1 яйце, 1 помідор, 1 тост
- Лікувальна дієта клініки Сегеда за 2 тижні становить мінус 10 кілограмів; BuzzBlog
- Лікувальна дієта клініки Сегеда за 2 тижні без мінус 10 кілограм без голоду! Фокус в Інтернеті
- Через 8 тижнів спробуйте 8 фунтів мінус білкова дієта - зі зразковою дієтою!, Втрата ваги без дієти
- 3 фунти мінус за 5 днів! Грейпфрут і рис - пара-переможець - BlikkRüzs
- Американська дієта за успіх за 3 місяці 20 фунтів мінус - Блікк, гламур героя для схуднення