Андреаса Мортіса

Часто нас бомбардують новими дієтами, які обіцяють повну детоксикацію нашого організму, які худнуть за лічені секунди і які, теоретично, допомагають нам бути здоровішими. А як щодо жирного очищення печінки? Як ви думаєте, чи можете ви довіряти новій модній дієті? Ми вам все розповідаємо!

Легко спокуситись різноманітними режимами харчування, які пропонують «очищення» або очищення організму. Але ця потреба почуватися "чистою", щоб бути здоровим, у багатьох випадках не має нічого спільного з реальністю, і це може стати дуже небезпечною одержимістю. Одна справа - знизити жир і вживати дієту, багату на вітаміни, через овочі, а інша можливість фільтрувати токсини з організму за допомогою простої дієти, вам не здається?

Наше власне тіло має свою здатність саморегуляція та виведення токсинів що може бути шкідливим для організму. І відповідальним за це є людина печінка. Вже деякий час передбачувані диво-дієти стверджують, що вони здатні очистити цей складний орган, такий як Метод Андреаса Мортіса. Цей автор запропонував такі сумнівні та небезпечні речі, як рак - це не хвороба, а спроба організму привернути увагу до інших руйнівних причин у житті.

Ну гаразд. Андреас Моріц запропонував дієту, здатну виводити токсини з печінки, і насправді вони були викинуті у вигляді невеликих зеленуваті камені, заявляючи, що теоретично ці камені були самими жовчнокам’яними хворобами, що знаходились у печінці. Як це можливо?

Камені вашої печінки

Спочатку. Чи може печінка мати камені? Відповідь - так. Їх називають жовчнокам’яною хворобою, і вони можуть бути результатом накопичення холестерину, який є найбільш поширеним. Але вони також можуть складатися з білірубіну. Камені в жовчному міхурі можуть завдати шкоди роботі печінки. Вони не дуже поширені, але частіше можуть траплятися у жінок старше 40 років, а люди з надмірною вагою схильні до ризику. Але, в принципі, немає підстав думати, що у вас є певний шкідливий камінь.

Чи може якась дієта видалити ці камені? Вибачте, але ми повинні дати вам рішуче ні. За словами дієтолога Маріана Моразо, "якщо є камені в жовчному міхурі, єдиним способом їх усунення є через операцію"Тож чому дієта для очищення печінки така популярна? Звідки беруться ці так звані камені?

Піст, солі та яблучний сік

Метод очищення Андреаса Мортіса пропонує сувора дієта протягом 6 днів, натщесерце і включаючи такі продукти, як яблучний сік і солі, розчинені у воді. Протягом перших днів всі жири виключаються з раціону, і включається лише оливкова олія, вибираючи легкі продукти, такі як крупи, фрукти, рис або варені овочі.

Наприкінці шостого дня, теоретично, слід перестати їсти і пити тільки воду! Що нам не здається здоровим. Відповідно до методу, наступного ранку деякі дрібні зеленуваті камінці які, теоретично, являють собою жовчнокам’яну хворобу, витягнуту з печінки назовні.

Якщо це правда, що ці камені вигнані, хтось може подумати, вуаля! Метод працює! Але наукова стаття, опублікована в престижному журналі "The Lancet", це показала ці передбачувані камені були нічим іншим, як результат того, що було прийнято під час дієти в попередні дні. Схоже, ми щойно відмовились від методу, дівчата!

Чудес не існує!

За словами Бегони Моліни, ендокринолога D-Medical Center, "дієта на печінці не має наукових підстав, більше нагадує давню "чистку" наших прадідів і прабабусь має більше ризиків, ніж користь для здоров'я, це може бути небезпечним для деяких людей. "Крім того, пошук чудодійних засобів", що використовуються без медичного нагляду або нагляду " вони можуть бути шкідливими.

Найкращий спосіб бути здоровим і схуднути здоровим способом - це носити збалансоване харчування, багате на цільнозернові, овочі та фрукти, не боячись включати білок у яйця, молоко та нежирне м’ясо. Існує багато збалансованих та здорових варіантів залишатися в черзі та мати гарне здоров’я. І не турбуйтеся про токсини. Тихо! Ваше тіло знає, що робить. Все, що вам потрібно зробити - це харчуватися здорово, не зловживати алкоголем і щодня робити деякі вправи, щоб ваші органи працювали нормально, включаючи печінку.

Якщо ви збираєтеся розпочати дієту, завжди проконсультуйтеся з лікарем. Безумовно, не обманюйте себе химерними методами. Чудотворного не існує! Харчуйтесь здорово і насолоджуйтесь життям.