Хоча молоко - це їжа, яка останнім часом спричинила багато дискусій, у цій публікації я не буду займатись питанням, чи є молоко чи молочні продукти необхідними в нашому раціоні, чи викликають вони хвороби чи запобігають їм ... а скоріше чи пов'язані молочні продукти з підвищеним слизом або настанням астми.
Значна частина населення (і навіть деякі медичні працівники) вважає, що молочні продукти (або, зокрема, молоко) збільшити вироблення слизу у верхніх та нижніх дихальних шляхах, без чіткого пояснення механізму, який може створити цю асоціацію. З цієї причини незліченна кількість людей невиправдано перестає пити молочні продукти.
Згідно з деякими австралійськими дослідженнями, переконання, що споживання молока стимулює вироблення слизу, зустрічається приблизно у 30% населення і, отже, пов'язане із зменшенням споживання молока на 38%.
В одному дослідженні добровольцям прищеплювали вірус застуди та респіраторні симптоми, і щоденне споживання молока реєстрували протягом 10 днів. Середня вага носових виділень не збільшувалась із збільшенням споживання молока. Автори дійшли висновку, що у здорових дорослих людей із вірусом застуди, прийом молока не асоціювався з посиленням симптомів кашлю, закладеністю носа або величиною виділень.
Існує загальна думка, що людям, хворим на астму, слід уникати молока та молочних продуктів.
Ідея про те, що молочні продукти погіршують астму, бере свій початок у 12 столітті, припускаючи, що вживання молока стимулює вироблення слизу в дихальних шляхах і що це посилене утворення слизу може призвести до збільшення стійкості до слизу. Дихальних шляхів, посилюючи симптоми астми.
В рамках альтернативної терапії людям, хворим на астму, рекомендується не вживати так звану «слизоутворюючу їжу», особливо всі види молочних продуктів.
У дослідженні, яке мало на меті показати, чи може споживання молока посилити бронхоконстрикцію у дорослих з астмою, автори не змогли переконливо продемонструвати, що споживання молока викликало бронхоконстрикторний ефект, незалежно від сприйняття досліджуваних осіб.
Згідно з різними дослідженнями, споживання молочних продуктів, здається, не посилює симптоми астми та наукові дані не підтверджують зв'язку між астмою та споживанням молочних продуктів.
Висновки
У грудні 2005 р. Журнал Журнал Американського коледжу з питань харчування В опублікував обширний огляд на цю тему і дійшов висновку про наступне:
"Рекомендації утримуватися від молочних продуктів через переконання, що вони викликають симптоми астми, не підтверджуються сукупністю наукових доказів щодо зв'язку між споживанням молочних продуктів та виникненням астми."
"Людям, хворим на астму, не потрібно уникати вживання молочних продуктів для контролю симптомів."
Не існує взаємозв'язку між споживанням молока та виробленням слизу, що є невиправданою переконанням наукових доказів.
Категорії Без категорії
79 коментарів на тему «Молоко та молочні продукти, пов’язані зі слизом чи астмою?»
Давайте подивимось, чи зможемо ми потроху демістифікувати стільки помилкових переконань, що рояться навколо ... . рџ ™ ‚
Дякую за ваш внесок, Моніка.
Мені 17 років, і коли я переживаю напади астми, я не можу пити молоко, йогурт, їсти сир тощо. Бо просто їх з’їдання мене топить
Бренда ... Я можу сказати вам, що через 37 років я знайшов ліки від астми ... і це відмова від усіх продуктів, що походять від тварин ... Я веган 5 місяців і не страждаю астмою. один раз. Бог благословить вас.
Як це ви вилікувались, друже від цієї хвороби, якби я міг передати інформацію, то був би вдячний заздалегідь, дякую ....
Справді! Щиро дякую, що ви прокоментували свій досвід.
Коли я п'ю молоко, у мене сильні коліки, і я не можу дихати, поки не зригує яблуко, мені стає легше, коли я отримую коліки
Асоціація виробників молока затверджує цю статтю
Дякуємо, що надали мені важливість повірити, що будь-яка галузь (прочитайте будь-яку іншу статтю, і ви побачите, наскільки я критично до неї ставлюся) може дати гроші простому дієтологу…
APL схвалює статтю, логічно ні коливатися, ні хитатися, але шкода молока гірша, ніж користь.
Молоко не містить нічого, що не має якоїсь іншої їжі.
Шкода молока продовжує бути гіршою, ніж користь.
Очевидно, я не кажу про грудне молоко
Дослідження, хто це зробив? Згадайте це, тому що ви, мабуть, потрапляєте в помилку маніпулювання інформацією
Всі дослідження зв’язані в статті
Немає сенсу, що ви говорите. Жодна їжа не є важливою
Дійсно, жодна їжа не є необхідною, включаючи молоко. Як я вже згадував на початку допису, у статті йдеться не про те, чи є молоко неприступним, хорошим, поганим чи гіршим, а про те, чи пов’язане його споживання з виробленням слизу. Молоко не є необхідним, а також його споживання не дає соплів.
Забагато припущень Алехандро. Я не п'ю молока. Не подобається. Але стаття не про те, що я роблю чи не роблю. Я намагаюся бути більш суворим. Молочні продукти не є ні необхідними, ні шкідливими для всіх.
Привіт Лідія
Я не знаю, чи буде вас цікавити молочна промисловість, але я перестав приймати молочні продукти, і через кілька днів моя астма зникла, 3 роки тому, тому відносини очевидні, коров’яче молоко для теляти - ні для людини, наше молоко - це те, що нам дають наші матері
Привіт, я вас консультую. Ти кинув всю мою молочну продукцію чи просто молоко?
У моєї дочки хронічний кашель, зі слизом, без спазму бронхів.
І я помічаю, що це погіршується, коли ти п’єш молоко або снідаєш йогуртом.
Чи можливо це?
Я страждаю на астму і завжди чув, що молочні продукти погіршують астму. З сьогоднішнього дня я його усуну. Але як це замінити? Користь цих продуктів.
Єсенія Ви читали статтю? Те, що ви чули, що молочні продукти погіршують астму, не означає, що це правда, насправді це не так, згідно з сучасними науковими доказами, тому вам не потрібно нічого усувати.
Візьміть овочі, в яких багато кальцію, салату, шпинату, мигдалю тощо.
Мигдальне молоко, кокосове молоко, вівсяне молоко, рисове молоко та тисяча замінників. Внесок кальцію в коров'яче молоко, який вони стільки сприяють, набагато вищий навіть у деяких овочах.
Я хижак і їм все так само, як одна з моїх сестер, вона з астмою, а я з нею
риніт та дерматит залишаємо молочні продукти та священний засіб, більше того, я час від часу споживаю щось
щось, і я швидко помічаю це на носі та на шкірі. Молочні продукти доставляють ці проблеми значній частині населення. Є й інші люди, які добре їх переносять або регулюють, але це незаперечно. Я спостерігаю за друзями та дрібними споживачами молочних продуктів хто У них є проблеми такого типу, але, не бажаючи намагатися залишити їх, вони завжди переживають свої нездужання.
Я згоден з тобою Нурія, я страждав на алегію (риніт), і шукаючи ліки, я прочитав на форумі, що його можна видалити, припинивши споживання молочних продуктів, здавалося щось дуже просте, тому я виключив споживання молочних продуктів і міг втратити нічого, я все пробував, і потроху симптоми риніту зникали. Зараз я живу нормальним життям, я можу займатися спортом на відкритому повітрі. Добре, що люди про це дізнаються. ЖИВІ ЕКОНОМІЧНІ ІНТЕРЕСИ НАВКОЛО МОЛОЧНИХ.
Те саме трапилось і з моєю донькою, їй три з половиною роки і півтора року вона починала з нападів кашлю вночі, з проблемами дихання, з легеневими інфекціями, неомонією ..., а бідолаха пройшла на наркотики, інгалятори та кортизон весь цей час. Тиждень тому їй знову поставили діагноз пневмонія, і вона сказала мені, що дівчина, мабуть, астматик, і моя сусідка сказала, що нічого не давати дівчині, просто забрати у неї молоко і молоко і перевірити, чи покращиться вона, через три дні її легені вони вільні та чисті, не даючи ніяких ліків. Я можу знайти йому лише два пояснення, або є дива, або молоко йому шкодило.
Ого, я рада і дуже
Привіт Лідія, лише щоб сказати тобі, що коментар та відповідь про засвоєння кальцію в нежирній їжі були стерті.
Якщо ви хочете, я опублікую його знову.
Привітання!
Хоча в даний час я не прихильник надмірного споживання молочних продуктів, слід визнати, що те, що наука говорить про вплив на астму та слиз, коментується у статті.
Це лише тому, що «наука так говорить» ... Звідки береться заборона ставити під сумнів абсолютно все, крім сектантства науки?.
Статистично впевнений, що можна зробити висновок, що існує взаємозв'язок між молочними продуктами та слизом та астмою (річка звучить занадто сильно, тому що вона не несе воду). Але будь-яке дослідження з цього приводу не пройшло б фільтри "престижних журналів", оскільки, здається, для них важливо підтримувати певні догми як істинні. І нехай певні види речей залишаються "міфами" ...
Взято з одного із власних джерел "зовнішніх новин" вашого веб-сайту:
«Хоча існує певна відсутність знань про прямий взаємозв’язок молочних продуктів зі збільшенням слизу, відомо, що шляхом пом’якшення або обмеження присутності молочних продуктів у раціоні кількість слизу значно зменшується, що сприяє зникненню закладеність носа та покращує дихання ".
Звичайно, вони завжди скажуть, що це пов’язано з ефектом плацебо. Але коли справа стосується чогось такого загального, це змушує мене думати, що є щось більше (за простою статистикою). Я вже припускав, що ваша улюблена наука не останньо буде приписувати те, чого вона не розуміє/цікавить, ефекту плацебо, без сумніву, замість того, щоб зайняти більш нейтральну позицію.
Як астма не покращується, коли ви видаляєте молоко? Чи була у вас астма і зробили тест? У мене астма все життя, поки я не перестаю пити молоко та похідні, не приходжу з розповідями Laurita
Ну, я повинен сказати вам, що ви не уявляєте цього питання та відносин між молочною та астмою.
Я сам все своє життя з молочними продуктами, і одна з найгірших каталогізованих астм, я нічого не знав про молочну астму, багаторазовий прийом та багато кортикостероїдів з іншими ліками,.
Але одного хорошого дня, нічого не знаючи про непереносимість, пов’язану з астмою, я сідаю на дієту, в якій припиняю молочні продукти та вживаю інші продукти, радий сказати вам, що з того дня роками ... я не потрапляв до лікарні знову ж таки для астматичного кризу, зайве говорити, що до сьогоднішнього дня я не приймаю нічого, що мені відомо, що містить якийсь тип молочних продуктів, і якщо воно повинно мати зв'язок молочно-слиз-астма, коли так багато людей, покинувши їх, покращилися або вилікувати.
Pd: -Це, що ви поставили, не відповідає дійсності:
- Це просто призначено для аналізу, що факт виведення молока у людей, які зазвичай його вживають, не покращить астму або слиз.
Бо якщо вони покращаться чи зціляться, якщо ти не прочитаєш свідчень такої кількості людей.
Всього найкращого
Молоко може бути визначальним фактором для цих захворювань, але я не думаю, що ми повинні припиняти його приймати через астму, тепер я хотів би знати, чи цільне молоко має такий же ефект, як знежирене молоко. Чи може воно бути вершковим або жирним? Вживання безлактозного молока - ще одне рішення?
Привіт Антоніо. Я думаю, що ми змішуємо різні поняття. Жир незбираного молока не вважається типом здорового жиру, такого як оливкова олія або горіхи, для цього у нас є напівжирне або знежирене молоко. З іншого боку, безлактозне молоко стане рішенням для поліпшення проблем з травленням для тих, хто не переносить лактозу, ні для чого іншого.
Рішенням для молока є мигдальне молоко, вівсянка тощо, і припиніть рекомендувати прийом молока, коли воно відповідає за рак молочної залози, ви ніколи не замислювалися, чому в Китаї та Японії немає раку молочної залози? Ну, чому вони не приймають молочні продукти ? а з іншого боку, у Джусі найбільший споживач молочних продуктів там, де більше раку молочної залози, одразу відкрийте очі
Здрастуйте, щодо молочної проблеми я хотів сказати, що щоранку я п’ю органічне рисове молоко з чистим какао, позаду були соєве та коров’яче молоко. Щовечора, будучи дитиною, я їв йогурти, багато років вони були промисловими йогуртами типу данон, але приблизно рік тому я перейшов на біоароматизовані коров'ячі йогурти з нерафінованим цукром, а тепер хотів би перейти на йогурти Біо соєві смаки з нерафінованим цукор споживати молочні продукти лише епізодично, але оскільки соєве молоко також створює багато суперечок, я хотів би запитати вас Лідія, які з цих двох найкращих
Ну, я рекомендую вам вибрати те, що ви вибираєте, без цукру (очищений чи ні)
На основі досвіду я більше довіряю популярним віруванням, ніж науковим дослідженням.
Звичайно, поширені переконання часто помиляються, але частіше вони не правильні та/або дослідження маніпулюють.
Я теж: астматик на все життя і щодня залежав від інгаляторів. 2 роки тому я припинив молочні продукти, і за ці 2 роки у мене не було нападів.
Без сумніву.
Хороша та переконлива інформація
Ну, я продовжую: добре після цього, вони зробили мені тести, щоб визначити, чи є у мене алергія на молоко, в чому я сумнівався, бо все життя приймав його рясно, а також продовжую вживати багато інших молочних продуктів. Нічого, алергії нуль. У цей час я іноді пробував молоко, вранці завжди, оскільки не хочу повертатися до того, щоб турбувати сон, і всі часи ми вже починали знову зі щасливим слиновиділенням.
P.S. . тому що я сумую за своїм колакао з холодним молоком, тож я збрешу ...
Я залишив це, і я з м'язом, що ти лайно, і у відмінній формі, блядь молоко лайна.
Ну, тоді наукові тести не дали успіху, мій хлопець страждає на астму, і ми на деякий час кинули молоко через те саме переконання, те саме покращилося через тиждень після астми, і тепер він лежав лише вночі спати і в у випадку, якщо він дав це, як тільки я повернувся до споживання молока, астма стала більш агресивною, і це не плацебо, це припинити приймати щось, що не п'є жодна доросла тварина, лише ми, крім того, в цільному молоці багато жиру, і є багато людей, які також стають нестерпними Лактоза зі мною трапилася, я не можу приймати це, тому що вони дають судоми в животі, і я відчуваю себе дуже погано, тому для мене молоко закінчилося, я думаю, це не так це добре для людей, оскільки вони його малюють, але, звичайно, доводиться продавати, тому що це продукт для життя, на мій погляд, дуже добре виховувати дітей через жир, який він містить, але після дорослих це зовсім не потрібно.
Донині я переконаний, що харчування при цій хворобі - це найголовніше, цілком логічно, що зміна дієти допомагає астмі, але подивись глибше, все має причину алергії, яка не є природною. Тепер я можу сказати вам, що коров'яче молоко, на мою думку, не впливає на астму, очевидно, що існує велика різниця між молоком, яке купують у супермаркетах, і молоком, яке продається у фермах, де вони не проходять жодного хімічного процесу, я думаю, це слід починати з цей момент,
вибачте за орфографічні помилки
молоко корисне для вирощування телят, а згодом воно шкідливе для людини, смертельне навіть рак, це ... . риніт зажив після того, як я перестав пити
Молоко шкідливо для травлення, тому більшість дорослих людей не переносять лактозу ....
Особисто, якщо я був застуджений і кашляв і вживав молоко, і мій кашель з мокротою посилювався, я переставав пити молоко, і кашель зменшувався, мокрота і задуха .
У мене 25 років страждає на ринорею (риніт), що БОГ Благодаті буде подарунком, щоб моє життя було вільним
Скільки вам заплатила молочна промисловість, щоб ви повірили, чим це не є .