Індивідуальні дієти відповідно до ваших потреб
Яка ваша мета:
- Навчіться харчуватися здорово в потрібних кількостях.
- Схудніть здорово, не загрожуючи здоров’ю.
- Виправте свою аналітику (холестерин, гіпертонія, глюкоза в крові тощо).
- Запобігайте певним захворюванням і покращуйте якість свого життя (діабет, непереносимість їжі, видалення жовчного міхура тощо)
Завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам ви досягнете своїх цілей
На консультації з питань харчування:
- Ми підготуємо разом залежно від ваших уподобань та, виходячи з середземноморської дієти, дієтичних рекомендацій, яких слід дотримуватися.
- Ми виправимо ті звички, які заважають вам досягти поставлених цілей, і запровадимо здоровий спосіб життя.
- Ми з’ясуємо багато міфів, які існують навколо їжі та харчування.
- Ви навчитесь правильно вибирати продукти, виходячи з того, що вони вносять в організм.
- Я дам вам рекомендації, як харчуватися здорово поза домом.
Щодо фізичної активності:
У консультації з питань харчування ми розглянемо ті фізичні навантаження, які найбільше відповідають вашому стилю життя.
- Ідея полягає в тому, що ви рухаєтесь із заняттям, яке вам подобається, так що вам подобається робити це, марно готуватися до півмарафону, якщо ви не любите бігати або не можете, тому що вам заважають коліна.
- Вам не потрібно робити всі фізичні навантаження одночасно, 10 хвилин фізичних вправ 3 рази на день корисні, як і 30-хвилинний сеанс.
- М'яка дієта - дієтолог-дієтолог - Еліса Ескоріуела, дієтолог
- Коли слід звертатися до дієтолога La Opini; російська Мурсія
- Як вибрати найкращого дієтолога-дієтолога - фахівців з питань харчування
- Модні дієти "Швидкі та ризиковані результати" Дієтолог та дієтолог у Мадриді - особиста дієта
- ДІЄТИ - Дієтолог-дієтолог Хуана Мо Гонсалес Прада - Худніть, худніть та покращуйте своє здоров’я