Немає Frappuccino, який кричав би про літо, як улюблений Starbucks S & Mmore Frappuccino, який сьогодні повертається разом з деякими новими продуктами та напоями в меню кавового гіганта.
Зі збитими вершками з крекерів із зефіру «Зефір» та глазур’ю з молочного шоколаду цей рецепт крему може бути ідеальним кипінням для вгамування солодкої тяги та боротьби з кофеїном. Але перед тим, як дістатися до ранкової зупинки або післяобіднього прийому, вам є що проковтнути: розмір цільного молока є 67 грам цукру ̵
S&M Mores Frappuccino Nutrition
Щоб допомогти вам вибрати своє здоров’я, ми попросили Бонні Тауб-Дікс, RDN, винахідника BetterThanDieting.com та автора, щоб їх з’їсти: візьміть ярлик до столу, розбийте інформацію про харчування та інгредієнти Frappuccino S&M, щоб точно знати, що ви Ви потрапляєте в. Ви отримуєте.
Харчова інформація на порцію 16 унцій: 490 калорій, 20 г жиру (12 г насиченого жиру, 0,5 г трансжиру), 210 мг натрію, 73 г вуглеводів (0 г клітковини, 67 г цукру), 5 г білка
"Хоча я, звичайно, маю деякі улюблені напої та закуски Starbucks, які підходять для швидкого сніданку або післяобіднього прийому, це може бути гарною ідеєю". Каже Тауб-Дікс.
Щоб дати вам уявлення про важливість цих поживних речовин, ми порівняли S&M Frappuccino з оригінальними глазурованими конусами Krispie Kreme, які містять 10 грамів цукру на порцію. Це означає, що ви можете з’їсти більше шести цілих скляних шишок Кріспі Креме - більше півдюжини - щоб отримати таку ж кількість цукру, як у великому сорренто-фраппучіно. Він також містить 12 грамів насичених жирів, що відповідає 60% вашої добової норми. Однак Американська асоціація серця рекомендує вживати лише від 5 до 6 відсотків калорій насичених жирів. Крім того, є півграму трансжирів - це частково гідровані олії, які можуть підвищити рівень холестерину ЛПНЩ.
Тож, якщо ви хочете розщепити жир і цукор, Тауб-Дікс пропонує вам створити власний будинок: «Якщо ви бажаєте та творчі, ви можете кинути свій власний S&M Frappuccino у свій будинок. Додайте до кави міні-зефір, столову ложку шоколадного соусу, краплю ванільного екстракту, молоко на ваш вибір та потрісканий лід (Грем Крекер збоку)
- Можна схуднути локально, про що говорить дослідження
- Дебати - Під час обстрілів Донецька Київ розмовляє про відбудову Донбасу
- Нездорова картопля фрі Що про них говорить лікар
- Дебати - Жур у котеджі Чапутової Дерини - безвідповідальні клієнти, каже президент
- Дієтолог радить кожному, хто хоче схуднути. Відповідно до цього ви дізнаєтесь, де жир зберігається у вашому тілі і