Хто починає з почуття ВІДМОВИ, закінчує тим, що вміє
Ми вже у вересні, і нормальність, рутина і день за днем наступають. Для багатьох це полегшення, що рутина повертається, а для інших це скупчення нервів, стрес, мука і загальне почуття дискомфорту. Іноді для боротьби з цими емоційними станами їжа використовується як притулок, і таким чином протягом декількох хвилин виникає відчуття спокою та благополуччя, але цей момент "миру" триває лише кілька секунд, оскільки після дуже мало з’являються шкідливі емоції, почуття провини.
Як довго, не пишучи в блозі, моя мама ... Я повинен повернутися до нього, я повинен знайти час, але з маленьким це складно, але я його отримаю.
Ну цей пост я пишу трохи швидко (бо незабаром він вимагатиме від мене хе-хе-хе) Я завантажую його, оскільки багато хто з instagram запитував мене, ось я залишаю це, я зробив мікс із декількох, що бачив в Інтернеті, і це домашнє варення без цукру прийшло назовні.
Ну, те, що ми їмо, безперечно, впливає на наш настрій, є багато наукових досліджень, які показують, що цей взаємозв'язок між нашими двома мізками є незаперечним. Тобто, якщо ми маємо здорову дієту, яка опікується нашою мікробіотою в кишечнику, ми набагато частіше будемо щасливі, ніж якщо, навпаки, ми їмо дієту, яка знищує помилок, які ми маємо в животі.
Минулої суботи я мав задоволення брати участь у конкурсі ORANGE JAM, організованому магазином Alella market, I love Bio.
Я представляю себе категорії Інноваційне варення і подивіться, що таке життя, яке виграє перший приз. І оскільки деякі з тих, хто пробував, запитували у мене рецепт, я тут залишаю його.
Іноді хочеться з'їсти щось солодке, звичайно, єдине, що у нас є на ринку не найздоровіші з усіх, і іноді це тягне назад, або, принаймні, тих, хто намагається харчуватися здорово. А типові рецепти домашнього бісквітного торта мають занадто високу дозу цукру.
Отже, як більш здорову альтернативу, ви можете зробити це самостійно як на сніданок, перекуси, так і тоді, коли у вас є гості вдома і вибираєтеся з промислової випічки (дуже погано), типового масляного печива з металевої коробки (смачне, але завантажений жиром і цукром) або асортимент кондитерських виробів (насичений, але такий же жирний і цукристий, як печиво).